其他营养元素 除此之外，奇亚籽内的钙铁锌镁的等矿物质含量也非常丰富，并且含有均衡的抗氧化物质、蛋白质、维生素以及亚麻油和紫苏油，具有美肌、提升免疫力、预防骨质疏松等效果，也对降低胆固醇、改善血糖浓度大有功效。

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