不想让娃带上厚厚的眼镜早预防早预防：做到这5点不想让娃那

【不想让娃带上厚厚的眼镜早预防】早预防：做到这5点

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不想让娃那么早就带上厚厚的眼镜，那么就请做好下面这5点。
1、3岁后的娃，定期用视力表自查
3岁左右，家长应该开始教孩子认识E字视力表，如果不会看，可以暂时用动物视力表进行。
可通过视力表进行自查，建议2周自查一次。
很多家长不知道1.0和5.0的区别，其实这个结果是一样的，只是视力表记录法的不同。
如果孩子左右眼的视力相差超过了2行，也有可能是弱视！
有时间、有能力最好每3-6个月去医院眼科进行定期检查视力、屈光度及眼轴发育情况。
把孩子每次的检查报告保存好，根据时间建立孩子专属的屈光发育档案，以便随时观察孩子每个阶段视觉发育的变化情况。
屈光档案的建立对近视和弱视的儿童尤为重要。
2、远视、散光的娃，是弱视高危群体
如果自家娃有高度远视、散光或者内斜视，也要警惕！
因为这几种视力问题都很容易发展成弱视！
3、不要开夜灯睡觉
开夜灯不仅会影响视觉发育、对娃的睡眠质量和内分泌系统也有一定的影响。
不仅是夜灯，还要记得不要让孩子暴露于任何强光之下，比如闪光灯、浴霸等。
眼睛是娃连接世界的通道，家长们再怎么小心也不为过！
4、注意用眼姿势和时间
不要在躺着或坐车的时候，拿书或者电子产品看。
近距离用眼的时候，过15分钟左右就休息一下，看看远处，让眼睛放松一下。
约束力还是需要家长帮助的。
5、弱视具有遗传性
如果家长有一方甚至双方都是弱视患者（或者曾经是弱视患者），就必须要高度重视孩子的视力了。
因为这就代表孩子至少在遗传因素上，有很大几率会得弱视。
这样的家庭需要经常带孩子到医院去检查视力、屈光状态。
建议半年左右就检查一次，做到早发现早治疗！收起

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