生男孩|生男孩比生女孩产后患抑郁症概率大吗 产后抑郁可以避免( 二 )

2、协助护理孩子
尽量多一些时间协助护理孩子，换换尿布、陪着玩耍等，让产妇有时间放松一下，有时间睡一个安稳觉。也让产妇心理上感到平衡，知道孩子不是一个人的，有很多人都会帮助自己。
3、分担家务
【生男孩|生男孩比生女孩产后患抑郁症概率大吗 产后抑郁可以避免】家人要多帮忙分担一些家务，减轻产妇的身体负担。多做一些有营养的食物，有利于产妇调养身体，使产妇安心恢复身体和照顾孩子。

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