彩椒|立秋后多吃它，提高免疫力少感冒~宝宝辅食！宝宝|提高免疫力

上个星期在市场买到几斤活虾，回家赶紧给分装好，留着以后慢慢吃。

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我平常分享食谱的时候发现，很少有姐妹喜欢给宝宝吃鱼这类海产。可能怕挑不干净鱼刺，扎到宝宝吧。虾就不一样啦，剥壳就能吃，肉质QQ弹弹，还自带点甜咸味，宝宝们都很买账。

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正好现在也立秋了，真的很推荐姐妹们多给宝宝吃点虾。虾肉的蛋白质比较高，脂肪却很少，而且还是提高免疫力的王牌食材，很适合给宝宝吃。

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今天大家和我一起做这个“一口虾”吧，我刚把它端上桌，去厨房刷个锅的功夫，小思就已经吃完三分之一了。做法真的超简单，虾肉打成泥，加点彩椒提味，和鸡蛋、淀粉搅拌成糊糊，上锅一煎就行。

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食材：虾4只、鸡蛋1个、猪肝粉1袋、彩椒15克、玉米淀粉15克是否搭配主食：需要搭配宝宝的主食参考月龄：10个月以上难易程度：无难度制作时间：40分钟提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。

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- 1 -食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。

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准备食材：虾4只、鸡蛋1个、猪肝粉1袋、彩椒15克、玉米淀粉15克。调味说明：这个食谱我主要用猪肝粉调味，18个月以下的宝宝吃味道够了，再大一点的宝宝，可以在搅拌馅料的时候，加入一点有机酱油或者盐调味。- 2 -

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准备好的虾去除虾壳、虾线，切成小块儿。tips：如果宝宝不习惯虾腥味的话可以用柠檬提前腌制15分钟。- 3 -

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放入搅拌机，搅拌成泥。- 4 -

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准备好的彩椒切得碎碎的。tips：蔬菜的搭配可以根据宝宝的喜好来，喜欢吃啥就放啥。- 5 -

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搅拌好的虾泥中，放入切好的彩椒碎和玉米淀粉。tips：玉米淀粉一定要放，可以让馅料更好的成型。- 6 -

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接着加入猪肝粉，并打入一个鸡蛋。- 7 -

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将碗中所有的食材搅拌均匀。- 8 -

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搅拌好的馅料放到裱花袋中。- 9 -

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锅中刷油，开小火把虾泥挤到锅中，煎至熟透就可以啦。看着锅里的虾肉一点点定型，滋滋的声音，还伴着阵阵肉香，我已经能想象到它有多好吃啦。tips：想用烤箱制作的姐妹可以试试上下管160度烘烤15分钟哦。- 10 -

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又香又软，口味超独特，真的很赞，没事儿做上一筐，当零食也是很完美的呀。