产后|产后哪些表现说明子宫恢复的好子宫恢复的好的表现产后|恢复

产后的恢复，首先要关注子宫的恢复，子宫是女性的重要部位。想要知道自己的的子宫到底恢复的如何其实在身体的表现就能看出来。下面小编就来和大家说一说。

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一、恶露减少
在生完孩子后，宝妈体内脱落的子宫内膜、血液、坏死的细胞组织等物质，会从阴道排出，这个就被成为恶露。恶露是产褥期女性的正常生理现象，同时也是宝妈子宫恢复与否的一个重要标准。产后恶露一般会持续4-6周，总排出量大概在500-1000ml。
正常情况下，恶露是没有异味的，产后前三日是鲜红色;4-14日为淡红色;之后为白色，白色恶露的持续时间大概是3周，综上可知，产后恶露要在6周内结束。所以如果宝妈的恶露在6周内排完，说明子宫恢复的很好;如果超过6周还淋漓不尽，并且伴有异味，就说明宝妈子宫恢复可能出了问题，要多注意了。
二、腹部缩小
没有怀孕的时候，女性的子宫只有50g左右，一个鸭蛋的大小，而怀孕十个月，女性的子宫会扩大越20倍，变成1000g，一个柚子的大小，里面可以容纳包括胎儿、羊水、胎盘等5000ml的东西。
分娩之后，女性的子宫会迅速的变小，产后4周左右，就可以恢复到产前。所以这时女性的肚子会由孕期的大腹便便变的比较平坦，但若没有变平，并且可以在腹部摸到一个圆的、硬的、球状物体，则说明子宫恢复的不好。产后给宝宝喂养母乳、及时的排尿、喝一些生化汤都可以促进子宫的收缩与恢复。
三、子宫颈闭合

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子宫颈是女性的重要生殖器官之一，位于子宫和阴道的中间，约3cm的长度，在女性没有怀孕以及妊娠的时候，它是闭合的状态，等到临近分娩时，它才会慢慢的扩张开来，最大会扩张到10cm左右。而在分娩约一周后，子宫颈就会恢复的和孕前差不多了，产后四周左右，就会恢复完全。子宫颈的恢复情况，也是判断子宫恢复与否的一个标准。
如果在产后6周内，宝妈你能达到以上的几条标准，说明你子宫恢复的很不错，如果没有，那你子宫可能恢复的不够好，最好去医院做个全面的检查。
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