周日三伏40天结束孩子最后一天吃美容肉,多吃美白嫩肤,皮肤白皙

周日三伏40天结束孩子最后一天吃美容肉,多吃美白嫩肤,皮肤白皙】立秋转眼已经过去一周了 , 可是温度迟迟在30度太阳晒屁股 , 立秋以至但暑气未消 , 三伏还有最后5天就要结束了!7月的大暴雨 , 8月的大太阳 , 阴晴不定忽冷忽热!近期一滴雨水没有 , 孩子每天吃肉上火便秘 , 最大的愿望就是下场大暴雨!冬病夏治的三伏期还剩5天 , 孩子抓住减肥黄金期 , 多运动多吃清淡减肥菜 , 大长腿小蛮腰都不是梦!秋高气爽 , 一天比一天凉爽 , 孩子去秋游的脚步也开始加快 , 一起愉快玩耍吧!
今天介绍的这道菜就是红烧鸡翅土豆 , 隔三差五给孩子烧着吃 , 简单易学 , 美味又营养 , 长高益智身体棒!
周日三伏40天结束孩子最后一天吃美容肉,多吃美白嫩肤,皮肤白皙
文章图片
土豆中含有丰富的营养物质 , 其中包含大量的维生素 , 钙 , 钾等微量元素 , 很容易被孩子消化吸收 。 土豆含有大量的淀粉 , 蛋白质 , B族维生素 , 维生素C等等 , 能够有效健脾养胃 , 帮助孩子保持肠胃健康 。 土豆含有丰富的膳食纤维 , 能帮助孩子肠胃蠕动 , 吸收营养物质 , 排出体内毒素和垃圾 。
周日三伏40天结束孩子最后一天吃美容肉,多吃美白嫩肤,皮肤白皙
文章图片
土豆还能有效预防心血管疾病和系统的脂肪沉积 , 保持血管弹性 , 预防动脉粥样硬化 。 女性经常吃土豆还能有效美容养颜 , 而且土豆中的热量比较低 , 吃土豆有很强的饱腹感 , 能有效避免其他脂肪类食物的摄入 , 帮助女性减肥瘦身 。
周日三伏40天结束孩子最后一天吃美容肉,多吃美白嫩肤,皮肤白皙
文章图片
鸡翅是许多人比较中意的美食 , 鸡翅中含有大量的胶原蛋白能有效帮助女性美容养颜 , 保持肌肤弹性 。 孩子吃鸡翅能够帮助身体发育 , 含有大量的维生素A , 对视力 , 生长 , 上皮组织以及骨骼的发育都是非常有帮助的 , 孩子能长得更高 , 变得更加壮实 , 头脑也更聪明伶俐 。
周日三伏40天结束孩子最后一天吃美容肉,多吃美白嫩肤,皮肤白皙
文章图片
8月的温度一天比一天低 , 傍晚的大暴雨说来就来 , 就像孩子的脸说变就变 , 三伏最后5天结束 , 让我们一起吃吃吃动动动 , 变成人人羡慕的小瘦子吧!