怎么断开不好的情感关系?你可以这样做

明明知道对方很渣 , 扎得你伤痕累累 , 你却无法离他而去 , 依然在虐恋情海里载沉载浮 , 趁还没有沉入海底前快套上救生圈漂走吧!
要离开一段不好的关系 , 你可以试着做这5件事 , 足以让你漂上岸找到另一片美丽的风景 。


怎么断开不好的情感关系?你可以这样做

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1.思考留在关系里对你有什么价值:有人是处在依恋的状态 , 只要有看到对方的人影就算是陪伴 , 认为他还爱我 , 事实上对方可能早就不爱了 , 却仍然催眠自己是被爱的 , 所谓装睡的人叫不醒 , 他害怕恢复单身后就没有「这么一个人」爱他了 , 找不到下一个停靠站怎么办?
还有人是害怕恢单过程的麻烦及随之而来的生活剧变 , 像是要处理两个人一起养的宠物 , 或是婚姻中的财产分配、居住问题 , 甚至是在乎外界的眼光 , 但你值得为这些事情而把自己束缚在错误的关系里吗?
别为了金钱而留下 , 你拥有经济能力人生才有更多的选择 , 空虚是一时的 , 改变是短暂的 , 不幸却像长久伴随的慢性病 , 会影响你一辈子的!
2.厘清与对方在相处上有哪些痛点:你之所以会感到心痛 , 就是因为你无法接受他这样对待你 , 例如最常见的惯性劈腿 , 你肯定会质疑他对你的爱有多少?但每一次他都会回到你身边 , 你总是一再接受他短暂的安分 , 直到下一次他故态复萌 , 双方又再次掀起风暴!
如此负面循环 , 旧的伤疤还没好 , 新的痛楚又来了 , 显而易见地「劈腿」就是你的压力源 , 这就跟「暴力行为」一样很难根绝 , 往往结婚生子后还是无法改变 , 所以你必须先厘清这些痛点 , 才知道是该斩草除根离开这段关系 。

怎么断开不好的情感关系?你可以这样做

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3.了解自己在关系中期盼获得什么:每个人对感情的期待都不同 , 有人希望对方能多花点时间陪伴自己 , 每天一起吃晚餐分享当下的心情;有人希望平常各忙各的 , 假日就一起游山玩水 , 重质不重量;有人希望共组家庭分工合作 , 还能够一起成长 , 重视归属感 。
请你要认清自己的需求 , 既然这段关系给不了你想要的 , 那何必浪费时间一直待在不满的状态里 , 你多待一天就少了一天可以幸福的日子 , 你应该要转身去追求能满足你的新关系 。
4.安排在适当的时间地点进行沟通:【怎么断开不好的情感关系?你可以这样做】想要有个漂亮的转身 , 你得尽量好好说话 , 可以选择你熟悉的环境来进行 , 你大概知道他在什么时候心情比较轻松 , 比较有空闲可以谈话沟通 , 然后你要抱持着坚定的态度 , 虽然语气平缓但不能摇摆不定又退缩回去!
往往离不开的人都是很容易心软 , 如果对方苦苦哀求说没有你会活不下去 , 你很可能又我佛慈悲……这样岂不是杀生?万一你真的怕自己会动摇 , 那不如先在电话中讲清楚 , 接着就分开一段长时间不要联络 , 等过了这段时期已经够冷静了 , 你再回头去处理剩余的后续事项 。