一觉睡到大天亮
1岁以后 , 宝宝白天睡眠的时间越来越短 , 慢慢地 , 宝宝上午不再睡觉了 , 只在午饭后睡上一觉 , 或许傍晚不再小睡 。宝宝可能会从晚上八九点钟 , 一直睡到早晨五六点钟 , 甚至睡到六七点 。这会让爸爸妈妈非常高兴 , 爸爸妈妈再也不用睡眼惺忪地起来哄宝宝了 。
【1岁2个月宝宝睡眠有啥变化】不是所有的宝宝都能有这样的表现 , 爸爸妈妈可要有点心理准备 , 如果你的宝宝能够一觉睡到大天亮 , 你们就庆幸宝宝体谅爸爸妈妈的辛苦 , 让你们有个好觉睡 。如果宝宝表现得不那么乖 , 你们千万不要怪罪宝宝 , 也不要自以为很倒霉 , 宝宝一定有他的理由 , 只是还不会向爸爸妈妈诉说 , 你们该做的是仔细、认真地观察 , 宝宝是否有其他异常情况 , 如果没有其他异常 , 你就不要担心 , 请耐心等待一段时间 , 以良好的心态 , 稳定的情绪面对不好好睡觉的宝宝 , 并坚信 , 总有一天宝宝会好好睡觉的 , 而且时间不会太长 。
开始半夜醒来
如果你的宝宝开始半夜醒来 , 你千万不要表现出急躁的情绪;如果宝宝不哭不闹 , 你也不必理会 , 让宝宝自己醒着就是了;如果宝宝醒来哭闹 , 你就拍拍宝宝 , 哄一哄 , 不要立即把宝宝抱起来;如果宝宝还是哭闹 , 就抱起宝宝哄一哄;如果抱起来哄也没有效果 , 就尝试着给宝宝喂点水喝;如果宝宝不喝水 , 或喝完水仍然哭闹 , 可尝试着给宝宝一点吃的 。
总之 , 安静而耐心地对待半夜醒来的宝宝 , 会让宝宝更早地再次入睡 。
早睡早起
有的宝宝晚上睡得很早 , 早晨醒得也很早 , 是那种日落而息 , 日出而作的宝宝 。这样的宝宝被认为具有良好的睡眠习惯 , 但对于城市爸爸妈妈来说可不一定是好事 , 因为大多数城市爸爸妈妈喜欢晚睡晚起 , 早晨早早醒来的宝宝 , 是不会让爸爸妈妈睡懒觉的 。早睡早起的睡眠习惯有利于身体健康 , 如果爸爸妈妈确实无法实现早睡早起 , 就继续你们的睡眠习惯 , 同时也尊重宝宝的睡眠习惯 , 总有一天你们和宝宝会养成同样的睡眠习惯 。
早睡但不早起
有的宝宝尽管晚上睡得很早 , 但早晨并不能很早起床 , 原因是半夜醒来要妈妈陪着玩 。让爸爸妈妈最难以忍受的是半夜醒来哭闹的宝宝 , 这无论如何也不能让爸爸妈妈相信宝宝是正常的 , 所以爸爸妈妈会不止一次把宝宝抱到医院 , 或请医生到家里为宝宝看病 。如果接连几个星期都这样 , 爸爸妈妈的忍耐可能就到了极限 , 或者夫妻吵架 , 或者把气撒到宝宝身上 。
最忍受不了的是爸爸 , 爸爸可能会大声训斥宝宝 , 甚至打上一巴掌 , 养儿的乐趣消失殆尽 。
爸爸的做法当时会起到一定的效果 , 宝宝真的不哭了 , 可第二天、第三天可能哭得更厉害 , 时间更长 。惩罚宝宝不会收到好的效果 。遇到具体情况 , 爸爸妈妈最需要做的就是学会接受和理解 , 宝宝会一天天长大 , 一天天进步 , 爸爸妈妈的接受和理解会使宝宝更早地建立起良好的睡眠习惯 。请爸爸妈妈记住:面对宝宝的问题 , 当你无计可施时 , 不作为 , 平静等待是最好的应对策略 。
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