重金属中毒威胁儿童健康( 二 )

锰：超量时会使人甲状腺机能亢进，也会伤害重要器官。
铁：过量时会损伤细胞的基本成分，如脂肪酸、蛋白质、核酸等，导致其他微量元素失衡，特别是钙、镁的需求量。
钴：对皮肤有放射性损伤。
钒：伤人的心、肺，导致胆固醇代谢异常。
小儿须防铅中毒
汽车排放出的尾气污染物，一般会聚集在距地面40-50厘米高的空气中。小孩子的身高与汽车尾气中重金属污染物的沉积高度相仿，又喜欢趴在地上玩，吸入的是车辆排放出的高浓度尾气。汽车尾气中含有铅、汞、镉等重金属，铅的含量尤其高，小孩子如果长期在路边玩耍，吸入大量汽车尾气，极易造成铅中毒，需要引起家长重视。
张济建介绍，铅中毒的孩子有多动、爱哭闹、烦躁易怒、攻击性强、易疲劳、反应迟钝、生长发育迟缓、个子矮小、厌食、贫血、补钙补锌效果不明显、免疫力低下、智力低下等症状，家长如果发现小孩有上述症状，可带小孩到昆明医学院第一附属医院的核医学科检测体内是否重金属含量超标或缺乏某种微量元素，在医生指导下，对症下药进行治疗。
医生提醒
四种易引发重金属中毒的饮食习惯
爱吃海鲜：贝类和海鱼体内容易沉积重金属汞、砷，如果长期食用海鲜，会导致重金属等有毒物质在体内积累而危害健康。医生建议：吃海鲜每天最好不要超过一种，数量不要超过100克。尽量食用体积小的海鲜，因为体积大的海鲜处在食物链较高层，体内富集的污染物更多。
常喝含重金属中药：
中药一向以温和、副作用小而著称，因此有人把中药当做日常补品。但有些中药也有毒性，如中药中常见的雄黄和朱砂，含汞、砷，长期大量食用朱砂、雄黄，可导致汞、砷等重金属在人体内的蓄积，须谨慎使用。医生建议：吃中药也要遵医嘱，以确定此药是否适合病人的体质、症状。
爱吃内脏：动物内脏容易有重金属的沉积，不安全食物被动物食用后，都要靠内脏来代谢，一些重金属等有害物质就会沉积在内脏里。医生建议：每周最多吃一到两次动物内脏，每次食用量不要超过50克。此外，吃动物内脏时，最好多搭配一些膳食纤维。
爱喝罐装饮料：易拉罐以铝合金做材料，罐内壁涂了一层有机涂料，使铝合金和饮料隔离。有些生产不合格的铝罐在加工过程中，很可能有的地方没涂上保护性涂料，或涂得过薄，致使罐内壁铝合金与饮料接触。时间长了，铝元素会逐渐溶化在饮料中，造成铝中毒。医生建议：少喝易拉罐饮料，改喝瓶装饮料或直接用水杯饮用白开水更健康。