乳房疼痛|引起女性乳房疼痛的7大因素怎么缓解女性乳房疼痛的症状( 二 ) 女性健康|缓解方法

如果在生理期前期出现乳房胀痛的现象，可参考以上的几种做法来缓解不适，还有在饮食上做一些改善，尽量远离咖啡。
对于疾病因素，应及时就医检查，根据医生检查判断，选择治疗方法。
女性如何呵护自己的乳房健康
1、选择合适的胸罩
想要保护自己的乳房，首先要保证乳房的血液以及淋巴畅通，如果穿戴了不合适的胸罩，不舒适放到一边，也不利于女性的乳房健康。所以想要保养乳房，最好能够选择舒适、透气、轻薄的胸衣，并且能够符合自己的罩杯尺寸以及乳房的形状。
2、定期进行乳腺检查
女性应该定期的对自己的乳腺进行检查，这样能够更早的发现乳腺的疾病。特别是像乳腺癌的恶性肿瘤的存在，定期的检查能够及早的发现它，增加治愈率和生存率。
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