八月天气时好时坏温度降到25度，孩子多吃暖身菜，滋补养胃转眼间立秋已经过去半个月了

转眼间立秋已经过去半个月了，虽然现在正式进入秋季，但每天的气温还是延续了夏季的温度保持在30度以上，秋季以至但暑气未消，七月的暴雨天气已经结束，八月每天的太阳晒屁股，但冷不丁也会下场暴雨凉快，八月是减肥的黄金时期，想要减肥的孩子可以行动起来了，冬病夏治，饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，适当锻炼身体，小蛮腰大长腿你都可以拥有，秋天是丰收的季节，赶快行动起来吧！

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今天介绍的这道菜就是香菇板栗烧鸡，开胃暖身，长高益智提升免疫，不怕冷生病少!
香菇是一种美味的食物，营养也非常丰富，可以促进人体淋巴细胞的产生，从而提升免疫力，预防多种流感。香菇水中的提取物可以帮助人体清除过氧化氢，从而保护身体健康，香菇菌盖中含有双链结构的核糖核酸，进入人体后可以形成干扰素，有效预防癌症的发生

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板栗是一种常见的坚果类食物，有着不错的健脾养胃作用，可以预防小儿口舌生疮，帮助孩子牙齿和骨骼发育，让孩子长得更高更强壮。
鸡肉中含有丰富的蛋白质，可以提供孩子生长发育所需要的各种氨基酸，帮助孩子提高免疫力，增强体质。鸡肉有一定的抗氧化和解毒作用，帮助孩子心脑血管健康，促进孩子智力发育，孩子变得更加聪明好学，成绩更优秀。

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【八月天气时好时坏温度降到25度，孩子多吃暖身菜，滋补养胃】三伏天气只剩最后5天就要结束了，八月的天气不像七月一样说变就变，让我们一起该吃吃该运动运动，变瘦变美吧！