秋季宝宝注意睡眠保暖防腹泻

如今，秋天正带着凉爽的气息，悄悄来临，此时，宝宝特别容易患腹泻、着凉，这个时候保护宝宝小肚子成为了重要的事情。从那些方面保护看，怎么保护？专家告诉你答案：
首先把好入口关，吃的东西必须选择好。喝母乳的宝宝的妈妈注意多吃一些温性食物，少食寒凉性的食物，宝宝一般就不会腹泻。
【秋季宝宝注意睡眠保暖防腹泻】六个月以后宝宝开始添加辅食，要注意粥和面条要做得软烂。如果要加蔬菜就得选择容易消化吸收的菜，西红柿、黄瓜、菠菜最好与水果混合起来，按一定比例做成适合宝宝喝的口味。温度适宜的果沙、果汁少吃，否则容易引起腹胀。不容易消化的菜也要少吃，如红薯、土豆、芋头，豆腐等都会引起腹胀。宝宝不能再吃有些冰凉的食物，那样会使胃肠道受到刺激，发生与腹部受凉同样的症状。
其次是避免小肚子着凉。宝宝的小肚子部位脂肪、肌肉比较薄弱，皮肤对外界抵抗力也差，一旦受凉，内部的肠道容易受到刺激，引起蠕动加快。腹部受凉后，肠蠕动加快，除引起腹痛外，还会导致食物在肠内停留时间缩短，造成腹泻。经常腹痛、腹泻，可使婴幼儿体质下降，抵抗力降低，易患各种感染性疾病，并出现发育生长迟缓。
添加衣服时，以小手温温的，手心有些暖意即可。如果手心出汗，说明穿得多了，要减掉一些。如果不放心，最好穿个前后护心的双层小坎肩。上衣多了，裤子就穿薄些。和妈妈的薄厚差不多就行。
晚上注意宝宝的睡眠保暖，就能防止宝宝的小肚皮着凉。妈妈在睡觉的时候一定要重点保护好宝宝的肚子，宝宝火力壮，特别爱踢被子，爸妈就得想办法给他做好护脐措施，比如每天给宝宝洗完手脸脚小屁屁后，戴上尿不湿后给他穿上连体睡衣裤。
再穿一双小袜子，以保护脚心不受凉。如果宝宝单睡，盖的被子最好比父母稍微薄些。
小贴士：假如婴幼儿腹部不慎受凉，出现轻度腹痛、腹泻，可试用热水袋在腹部做热敷，使胃肠道肌肉运动减慢、减弱，从而减轻症状，但要防止烫伤。如果腹部热敷后，婴幼儿仍哭闹不止，或频繁腹泻，精神不好，发热、大便里有脓血等，要及时送医院诊治。
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