文章图片
2、忌生、冷、辛辣食物
告诉女孩 ， 来月经不但要注重身体健康 ， 更要注重心理健康 。 忌生、冷、辛辣食物 ， 做好脚、腹部的保暖 ， 同时喝红糖水对月经顺畅有帮助 。

文章图片
3、普及性教育
告诉女孩 ， 来月经是女性长大的标志 ， 拥有了生育能力 ， 是每个人都会经历的 。 同时也要做好自我安全防范 ， 在特定的年龄段内和异性保持安全距离 。
还可以帮孩子准备一些青春期关于生理、两性的书籍 ， 让孩子对性别、生理的秘密更加了解 。

文章图片
END~
作者：零点心声
喜欢本文 ， 请点亮星星 ， 关注、点赞并转发给您身边有需要的人！欢迎关注订阅！

• 4岁女孩面若天使，却先天不足，只因父母的基因不合，婚检很重要
• 买蛋糕边角料、带娃坐公交，养出自卑的孩子？别把娃想得那么脆弱
• 男孩和女孩大脑有100多项不同之处，养娃需要“男女有别”
• 整容上瘾的女孩，内心缺少的……
• 女孩第一次来例假，聪明的妈妈会告诉她4句话，女儿受用一生
• 奉献祖国已成空话？教育典范“哈佛女孩”，如今却换国籍嫁给老外
• 有女儿的父母，教育女孩时要遵循这4个原则，给她“最好”的爱
• 换发如“换脸”，假小子也能变美女，女孩子什么时候变美都不晚
• 因为有个“话痨”妈妈，7岁女孩掌握8门外语，妈妈：她不是天才
• 女孩初次来月经，父母跟女儿说3句话，是对孩子最好的保护