泡澡时间不是越长越好 。根据科学表明 ， 泡澡时间是依水温而确定的 ， 通常超过40度的热水 ， 泡澡时间不宜过长 。一般42度以上的水温泡澡时间最多泡3-5分钟 ， 40度的水温可以泡10分钟 ， 而37度到39度的温水 ， 可泡20-30分钟 。
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【泡澡时长多久比较好 泡澡时间越长越好吗】长时间泡澡屋内蒸汽加重 ， 空气中含氧量稀少 ， 大脑易缺氧 ， 反而会加重疲劳感;头部缺氧还易导致冠状动脉痉挛、血栓形成等问题 ， 严重时甚至会猝死 。因此泡澡最好控制在15-20分钟左右 ， 孕妇、老人等更要有所防范 。
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