保护眼睛从娃娃抓起，爸妈们学会这6大法则，孩子肯定眼明心亮现在孩子们近视的情况真的是

现在孩子们近视的情况真的是越来越低龄化了！据国家卫生健康委员会发布的最新中国儿童青少年近视调查的结果中显示，儿童青少年总近视率已经高达了53.6% ，其中超过一半的儿童青少年存在着近视或是其他的视力问题，而且对比往年的情况明显呈上涨的趋势。在这其中：
0-6岁学前儿童近视率为14.5%；
中小学生近视率为36%；
到了初中阶段学生的近视率涨到了71.6%；
而高中阶段的学生近视率已经达到81% 。

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从这个结果可以看出随着学习阶段不断上涨，近视的比率也在不断的攀升。而这份调查数据也显示我国的青少年整体的近视率和其他的国家相比，都呈现较高的趋势。
我们从以上这组数据中也不难看出低龄近视的问题严重，因为在学龄前的儿童已经达到了14.5%的近视率，而近视率的增长也较快，在小学阶段的近视率由一年级的15.7%直接涨到六年级的59% ，而到初中的时候近视率直接达到了64.9% ，到了初三的近视率达到了77% ，也就是说从小学到高中阶段之前，班上3/4的孩子都已经戴上了眼镜。

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中国的家长对于孩子的学习比较关注，相反对于孩子眼睛的保护稍显不足，近视的问题已经成为了家家户户需要亟待关心的问题。随着电子产品的推广和使用以及日常学习任务的不断加重，这些已经成为了孩子近视的主要原因。经过调查数据发现我国小学生阶段，孩子每天使用电子产品的时间约为2.5小时，其中不乏孩子玩游戏的情况，还有些孩子因为写作业姿势不当、睡眠不足、用眼卫生等问题严重导致产生近视。
针对这一问题的产生，今天我们就来和爸妈们了解一下，在日常生活中如何帮助孩子健康用眼，延缓孩子近视的情况呢？

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1、注意日常用眼卫生
眼科专家表示：6岁以下是孩子视觉发育的关键时期，一定要注意保护孩子的视力，尽量避免孩子使用手机或电脑。爸妈们首先要让孩子学会用眼卫生，在日常生活中不管是看书还是看电子产品一定要注意时间，每隔一个小时一定要休息至少10分钟以上。在这个时候可以做一下眼保健操，或是最简单眺望远处，让眼睛放松一下。
千万不可以用小脏手来揉搓眼睛，如果眼睛不舒服，一定要洗干净双手再揉。如果有眼部疾病的时候，一定要注意用自己的毛巾，千万不可用别人的毛巾，容易出现交叉感染的情况。

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2、养成良好用眼习惯
现在上幼儿园的小朋友都会开始有一些作业了，所以爸妈们一定要提前让孩子养成良好的用眼习惯，比如不要在光线太暗的地方看书，因为光线太暗，光源不科学，时间长了会对眼睛造成损伤。
也千万不可以躺在床上看书，贪图一时的舒适，但姿势不良会造成斜视或是眼睛有散光的情况出现。在日常出门的时候也要注意不要带一些劣质的太阳镜。尽量给孩子选择一些品牌优良的太阳镜，既能够阻挡紫外线的强光，又能保护孩子的眼睛。
在写作业的时候，爸妈们一定要告诉孩子正确的写作姿势。有条件的话，最好给孩子选择一些品牌的书桌靠椅，这样能让孩子保证良好的书写习惯，又不会让孩子眼睛感到疲惫。