戒烟戒酒：烟酒一律戒了，这个很重要哦!烟酒对于生殖细胞都有一定的损害，更有例子表明，孕妇因为喝酒抽烟导致胎儿畸形，特别是怀双胞胎的准妈们更加要小心，谨防发生寄生胎。
开始锻炼：身体是怀孕的本钱。计划怀孕的前3-6个月就要开始科学的运动锻炼了。一些户外运动有氧项目最值得推荐。比如跑步、散步、游泳等。
生双胞胎要注意什么?
【怀双胞胎|吃什么能提高怀双胞胎的几率 如何备孕更容易怀双胞胎】一般来说，双胞胎是具有遗传倾向的，所有家族如果有双胞胎的遗传基因怀双胞胎的几率会更大一些，当然，如果在同房的时候，男女双方配合默契，刺激女性的身体，多生成激素，多分泌卵子，也是可以增加双胞胎的几率。

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