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子宫的健康对于每个女人来说都是至关重要的，很多女性疾病都因它而起，而想要一个健康的宝宝，就必须得保证子宫健康，那么哪些行为伤害子宫？下面带来伤害女人子宫的十大行为，希望对大家有所帮助。

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伤害女人子宫的十大行为
流产
女人一生流产不要超过3次，一年之内流产不要超过2次。
短时期内反复人工流产，是导致子宫生病的重要因素。通常医生在做人流手术时不能看见宫腔，是“盲操作”。
有少数案例往往因术前未查清楚子宫位置、大小，手术时器械进入方向与子宫曲度不一致，或用力过猛等而造成子宫损伤，甚至穿孔。
或者造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。
总而言之，人流有很多的害处，甚至可以出现“人流综合征”。
不洁的性生活
如果在性生活时不注意卫生可引起阴道炎、宫颈炎等妇科疾病。
应该注意的是，在性生活方必须要有所节制，不要有过早或混乱的行为，尤其是在月经期和产褥期等应避免进行。
因为如果这些时候有性生活，会刺激子宫收缩，导致子宫出血或产后发热。
尤其是在怀孕最后的四周，性生活可能会引起胎膜早破、早产和产后感染等风险，所以应严格禁止有性生活。
子宫破裂
子宫体部或子宫下段在妊娠期或分娩期发生破裂称为子宫破裂。
子宫破裂是严重的产科并发症之一，常引起母儿死亡。多由于产道、胎儿、胎位的异常如骨产道狭窄、巨大儿、脑积水、忽略性横位等引起胎先露下降受阻，子宫强烈收缩而发生。
子宫破裂为产科最严重并发症之一。
忽视孕前检查
女性在怀孕后整个妊娠期都应按时进行详细而系统的产前检查，如果忽视产前检查，不能及时发现孕妇和胎儿的异常，会导致难产甚至子宫破裂等严重后果。

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饮食不注意
平时我们会经常能听到一些女性说有宫寒的情况，而这种情况是会影响怀孕的。
女性的体质本身就属于阴性的，如果经常食用一些冰冷的食物，寒气就会入侵体内，从而伤害子宫，所以说女性在平时也要注意保暖，少吃一些生冷的食物。
经常性熬夜
熬夜情况是现代年轻人的一个特征，而女性如果长期熬夜的话，容易造成女性月经不调，内分泌失衡，对子宫也会产生一定的影响。
不良的情绪
女性的小脾气相对来说还是很多的，尤其是在月经到来的时候。其实不良的情绪不仅会给身体带来影响，还会给子宫带来一些问题。
因为不好的情绪会让女性体内的分泌系统出现不稳定，一旦内分泌出现紊乱，就有可能会让子宫出现问题。
不良的生活习惯
随着社会的发展，很多女性平时会有一些不良的生活习惯，像抽烟、喝酒等等。
医学证明女性抽烟易得癌症，患子宫颈癌的几率会增大，抽烟女性患中度或中度以上的子宫颈内上皮细胞癌的比率也会比没有抽烟女性高。

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高跟鞋不离脚
女性穿上高跟鞋之后的确会增添不少的女人味，给自己的气质大大加分。
虽然很多女性都知道，经常穿高跟鞋会使自己的脚变形，严重的话还会影响到脊柱。
但很少有女性会知道，高跟鞋的危害远不止这些。长期穿着高跟鞋，身体的重心会向前倾。
不仅仅是会使脊柱弯曲，还会使骨盆前移，改变子宫正常的位置，还可能引起月经不调。
而且如果子宫长期处于异常位置的话，还会造成不孕或流产。

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