对于这种情况，培养孩子的独立性，也许可以帮助减少大龄孩子对陌生人的害怕情绪 。孩子越独立，有陌生人在场的环境下，也越有自信 。
培养孩子的独立性，可以尝试：

• 让孩子自己的事情自己做，比如自己吃饭，自己探索各类新的玩乐环境，自己摸索各类新的玩具 。
• 给孩子提供各类新的体验和接触新的人 。慢慢的，孩子可能会意识到陌生人也没那么可怕 。
• 遇到问题了，先允许孩子自己试试看，家长不要着急着查收帮忙解决 。
• 根据不同年龄，允许孩子做一些家务，比如为家人摆放碗筷、逛超市时，协助把东西放进购物车等 。

04、哪些情况要去医院？
孩子的陌生人焦虑有以下情况时，建议考虑找专业人士来评估和帮助：
1. 陌生人焦虑特别严重，甚至旁边没有陌生人，孩子也感到害怕和焦虑 。
2. 两岁以后，陌生人焦虑没有任何改善，甚至变得更加严重 。
3. 孩子有焦虑症的家族史 。
05、这种“认生和害羞”需要引起警惕
孩子认生、不爱跟人接触、害羞，虽然大部分情况下就是正常的生长发育阶段或者个人特质，但是有的“认生和害羞”，并不是我们常规定义下的认生与害羞，而可能是有背后更复杂的健康原因 。
比如，以下“认生和害羞”的表现，与平时说的人生和害羞并不同，它们可能是自闭症谱系障碍的信号：

• 不愿意主动与人分享快乐、成果或兴趣爱好 。
• 无法与同龄人建立符合年龄阶段的互动关系 。就算是有自己最亲密的玩伴，也宁可自己玩 。
• 不愿与人有眼神交流，哪怕是与自己家里人 。
• 缺乏情感或交往上的互动，不能进行一来一回的交流 。

当然，自闭症谱系障碍的诊断需要经过专业的、详细的、全面的评估，并不是简单几个表现就认为孩子有自闭症了 。如果发现孩子与人交往、共处过程，明显与同龄人不同；表现出来的“认生或害羞”也超出了常规能理解的状态，那要及时找专业人士评估和排查一下 。
养育孩子的过程，我们需要不断地学习，才能更好的理解孩子的各种行为 。也只有我们有更多科学的知识，才能更好的照顾孩子，养出一个更快乐、健康的孩子 。

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图源：Unsplash
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- 部分参考来源 -
1.https://www.msdmanuals.com/en-au/home/children-s-health-issues/symptoms-in-infants-and-children/separation-anxiety-and-stranger-anxiety
2.https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/shyness-and-children
3.https://raisingchildren.net.au/toddlers/behaviour/common-concerns/fear-of-strangers
4.https://www.cdc.gov/ncbddd/actearly/autism/curriculum/documents/early-warning-signs-autism_508.pdf
5.https://www.uofmhealth.org/health-library/ue5463
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