如果怀孕了 ， 那就不要多吃菠菜 ， 因为它会导致钙的流失 ， 还可能导致胎儿畸形 ， 所以怀孕的妈妈一定要注意 。
怀孕后 ， 孕妇自然需要注意自己的饮食 。 虽然在这10个月里可能会有一些困难和委屈 ， 但一切都应该以孩子的健康为基础 。
【怀孕后，哪些是胎儿“最怕”的食物？孕妈千万要注意了】以上几种食物 ， 建议孕妇尽量少吃或孕期直接不吃 ， 以防止胎儿的正常发育 。

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