孕期|孕期血糖升高怎么回事孕期血糖升高的原因原因|血糖升高

孕期血糖升高往往令人担忧，血糖稍微高一点是很正常的，但是不能超过临界线，了解孕期血糖升高的原因，做好预防和控制工作，那么孕期血糖升高怎么回事？下面小编带来介绍。

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孕期血糖升高的原因
激素阻碍分泌：孕期准妈妈的胎盘会分泌一些能够对抗胰岛素产生的激素，胰岛素分泌的减少，很容易造成准妈妈孕期血糖偏高，危害宝宝健康。
饮食结构不合理：病从口入，不合理的饮食结构也会造成孕期准妈妈血糖的偏高。孕期高糖、高脂食品的大量摄人，食品的刺激使胰岛素的分泌增多。而当胰岛的功能无法承受这种压力，胰岛素的分泌不能满足准妈妈身体的需求时，就会引起准妈妈孕期血糖偏高。
体重超标：体重超标的准妈妈的胰岛素降血糖活力会严重降低，所以即使是相同的饮食量，也要比正常体重的准妈妈需要更多的胰岛素，才能维持整个身体血糖平衡。在孕期胎盘又会分泌激素来抵抗胰岛素的分泌，互相作用，导致肥胖准妈妈出现孕期糖尿病的几率明显增加。
家族遗传史：有糖尿病家族遗传史的准妈妈，就更应该注意了。有家族遗传史的准妈妈可能携带着诱发糖尿病的基因，这样准妈妈更应多多注意平时的生活饮食习惯，稍不注意，潜藏的基因就会激发准妈妈孕期血糖偏高，并还有可能转化为显性糖尿病。
孕龄大：如果准妈妈的年龄超过30岁，身体各方面的功能就会有所下降，这样造成的结果就是准妈妈遇到突发疾病时没有办法通过自身的免疫力来抵抗，在疾病的治疗过程中，准妈妈很有可能产生并发症。
过度午睡致血糖升高
当午睡时间超过 30 分钟后，糖尿病的发病率与午睡时间呈现相关性。每天午睡 30 分钟以上的人，比没有午睡或午睡时间不足 30 分钟的人血糖浓度要高。
对策：吃完饭后不要立即午睡，可以在室内来回活动活动，每次午睡的时间控制在30分钟以内。

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不吃早餐会使血糖升高
一项来自以色列和瑞典的研究更是发现，如果2型糖尿病患者不吃早餐，不仅一整天血糖易飙高，而且胰岛素反应也会变得更为迟钝。
对策：为了你的健康，早餐不仅一定要吃，而且要吃好，蔬菜、主食和适量的脂肪，一样都不能少。如果没有时间自己做，可以参考这篇文章营养师所推荐的早餐方案。
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应激因素会出现血糖升高
应激性高血糖强烈的应激因素，如严重烧伤、大手术、脑血管意外、急性心肌梗死、感染性休克等所致应激状态，使体内升糖激素分泌增加，拮抗胰岛素，而出现血糖升高。一般应激后7~10天空腹血糖恢复正常。
对策：要告诉医生有血糖高的情况，方便及时调整胰岛素或降糖药物的用量来控制血糖。
单纯的空腹血糖高
有部分糖友餐后血糖正常，就是空腹血糖偏高。
对策：测下凌晨三点的血糖看看是黎明现象还是苏木杰反应，这两种情况处理方式完全不一样，黎明现象是凌晨的血糖开始升高，这时需要调整睡前的用药，或者是晚上的饮食要清淡，加强晚餐后的运动;凌晨有低血糖出现时就要在睡前及时加餐，如果有用药的话就要找医生来调整睡前药物的用量。

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孕期如何检查血糖？
”糖筛“是妊娠期糖尿病筛查的简称，糖筛高危一般医生会建议继续做糖耐检查，以确诊有无妊娠期糖尿病。

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