水果|孕妇吃进口水果更安全吗孕妇吃进口水果更有营养吗健康|营养

现在很多大型超市都有进口水果在出售而且很多孕妇妈妈也更青睐进口水果觉得营养更高更安全，那么孕妇吃进口水果更安全吗孕妇吃进口水果更有营养吗，下面的小编就来为您解答。

文章图片
孕妇吃进口水果更安全吗
很多人认为“洋水果”更安全，其实我国的水果质量安全机制比较健全，绝大多数水果在外观、内在品质、新鲜度及口味和营养上，不比洋水果差，而且洋水果远渡重洋，在保鲜和存储上势必要使用更多的保鲜剂和防腐剂，营养价值也会大打折扣。

文章图片
进口水果产地规定
蓝莓只允许从加拿大和智利进口。
②菠萝：泰国、菲律宾、中国台湾。
③榴莲：泰国;
④火龙果：越南，中国台湾。
⑤西瓜：马来西亚、越南、缅甸
⑥ 获得检验检疫准入、从日本进口的水果只有苹果和梨。
⑦巴拿马、斯里兰卡、哥伦比亚、哥斯达黎加都只有香蕉在列等。

文章图片
水果颜色越深营养越高
与蔬菜一样，水果的颜色也是丰富异常。不同颜色的水果，含有不同的抗氧化成分和保健成分。水果的抗氧化成分比蔬菜更强。购买不同颜色的水果，颜色越深，营养越好。
【水果|孕妇吃进口水果更安全吗孕妇吃进口水果更有营养吗】这里所说的颜色深，是水果本身的自然光泽，例如，颜色深的蓝莓就比草莓营养价值高。紫红樱桃(车厘子)比黄皮樱桃营养好。水果颜色越深，花青素含量越高，营养越丰富。橙黄色系的水果，黄枇杷比白枇杷营养好，黄桃比白桃类胡萝卜素含量高。

水果|孕妇吃进口水果更安全吗 孕妇吃进口水果更有营养吗

水果|孕妇吃进口水果更安全吗孕妇吃进口水果更有营养吗