怀孕|怀孕坏情绪会影响胎宝宝性格吗孕妇怀孕心情不好怎么办宝宝|心情

很多孕妈妈在怀孕期间都会出现心情焦虑烦躁的情况，那么在怀孕期间怀孕坏情绪会影响胎宝宝性格吗孕妇怀孕心情不好怎么办.下面的小编就来介绍。

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怀孕坏情绪会影响胎宝宝性格吗
有研究表明，孕妈妈的坏情绪会直接对胎宝宝的下丘脑造成负面影响，不仅会影响到宝宝的发育，宝宝出生后也会出现爱哭闹和睡眠差的不良情况。对环境的适应能力也会很差，不易管教。
【怀孕|怀孕坏情绪会影响胎宝宝性格吗孕妇怀孕心情不好怎么办】

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孕妇怀孕心情对胎宝宝影响
孕妇有时候心情不好是正常的。不过，孕妈妈们自己要学会调节自己的心情。因为自己的情绪可是会影响肚子里宝宝的发育的呢!而且，抑郁症什么的很会趁虚而入，孕妈妈们得注意提防着抑郁症!
孕妈如果在孕晚期情绪不好或出现易怒的情况，这样会加快胎动的速度，引起子宫出血等情况，从而会导致早产、流产活胎儿死亡的情况。

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孕妇怀孕心情不好怎么办
1、消除恐惧与担忧心理。妈妈们可以多看一些有关怀孕与分娩方面的书，不要“捕风捉影”，老想着宝宝会不会长得不好，会不会营养不足，要相信产前检查，学会调控情绪。
2、转移阵地：消除烦恼的最好办法是离开使人不愉快的环境。妈妈们可以做些自己感兴趣的事情，如听音乐、看画册、郊游等，使情绪转向欢乐。
3、适当宣泄：孕妈妈们可以通过写日记或向他人倾诉自己的感情及处境，合理宣泄不良情绪，尽快恢复平和的心态。
4、打扮自己：孕妈妈可以经常改变一下自己的形象。看到美美的自己，孕妈妈的心情也可能会变好哦!
5、外出散步：整天闷在室内，别说是孕妈妈，一般人也会觉得难受呢!所以，孕妈妈也可以多出去走走，呼吸新鲜空气，看天空看鸟儿，这样心情也会美美的哦!

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