母乳和配方奶粉到底哪个更好
由于刚出生的宝宝肠胃还没有发育完全,还不能消化吸收牛奶中的酪蛋白,加之牛奶中的酪蛋白含量又高,会对新生儿的肾脏和肠道造成伤害,严重的还会导致肠道出血,所以专家都建议宝宝一岁后才能喝牛奶 。
而我们熟知的配方奶粉,跟牛奶并不一样,通过改造,配方奶粉会更加接近母乳,蛋白质结构也更容易被宝宝吸收 。此外,配方奶粉还添加了很多母乳有而牛奶中没有的营养成分 。总这,配方奶粉从它诞生的那一天起,其实就是一直在模仿母乳 。
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那么问题来了,这么多年过去了,科技如此进步的情况下,母乳和配方奶粉到底哪个更好呢?
很遗憾,即使科学家研究了这么多年,配方奶粉和母乳的差距还是特别大 。首先,从目前的研究成果上来看,母乳中的营养物质、功能因子有几千种,但是我们可以看一下配方奶粉的配料表,一般都只有几十种成分 。
以低聚糖为例,母乳中有1000多种低聚糖,它们可以帮助宝宝消化吸收,而配方奶粉中类似的低聚糖只有几种 。当然,有些营养物质,比如铁、维生素D、维生素K、钙等,配方奶粉的含量都比母乳高,但这是因为母乳中的这些成分比配方奶粉添加的更容易消化吸收 。
还有一些营养物质,比如促进铁吸收还可以增强宝宝免疫力的乳铁蛋白,配方奶粉中一般都会添加,但是母乳中乳铁蛋白的含量是1段配方奶粉的5倍,人初乳的含量更是1段配方奶粉的15倍 。
这还是一些比较好的配方奶粉,那些质量一般的配方奶粉中的含量会更低 。DHA也一样,宝宝喝一天母乳可以获得350MG的DHA,但是如果喝配方奶粉,一天的获得量只有母乳的三分之一左右 。
至于母乳中的生长因子和免疫因子,这个目前来看配方奶粉中是几乎没有的,因此也流行一种说法,母乳喂养的宝宝比喝配方奶粉的宝宝更不容易生病,当然这只是一个几率问题,因为宝宝生病的原因有很多,吃的方面只是原因的一种 。
【建议宝宝一岁后才能喝牛奶 母乳和配方奶粉到底哪个更好】所以这些年科学家们一直都提倡母乳喂养,甚至建议如果宝妈有条件,可以母乳喂养到2岁 。同时对于配方奶粉,现在也严禁配方奶粉“母乳化”宣传,所以现在商家更多的宣传是“更适合中国宝宝”,不过这种说法也是严重不靠谱,这个猫爸之前说过,这里就不再阐述了 。
最后,虽然配方奶粉远远不如母乳,但是配方奶粉还是可以提供宝宝正常的成长所需要的基本营养物质,比如蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质和维生素等等,所以如果各位宝妈确实因为各种原因不能母乳喂养,配方奶粉也不失为一个不错的选择,宝妈没必要为此给自己太大的心理压力,凡事尽力就好!
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