果泥辅食的那些事儿宝宝6个月可以吃辅食了( 二 )

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香蕉
食材：香蕉1/6根，牛奶一大匙
做法：
1、香蕉洗干净后剥去皮，用勺子背把香蕉研成泥状。
2、将香蕉泥放入锅内加牛奶混合后上火煮，边煮边搅拌均匀。
小贴士：这对小儿便秘尤为适用。注意不要让孩子空腹的时候吃香蕉，最好是蒸熟了吃，另外，香蕉含糖分高，也要控制食用量。

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橙子雪梨冰糖水
适合：1-2岁的宝宝
食材：橙子1个、雪梨1个、冰糖少许
做法：
1、橙子用盐搓干净，冲洗干净后切片。梨洗净去皮切块。
2、锅中煮开水，放入橙子片和雪梨中小火熬煮。
3、煮软后，捞出梨，放入研磨碗中研磨成泥，继续倒入锅中，加入冰糖融化拌匀关火。
（怕甜也可以不加冰糖）
4、取一片新鲜橙子挤入杯中，这样梨水会更清香。再放入半片橙子，倒入煮好的糖水即可。

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猪肉菠菜泥
食材：菠菜1根、猪肉50g、姜适量
做法：
1、菠菜洗净焯水，去除粗根。
2、将菠菜切成段，猪肉炒熟。
2、把菠菜和猪肉一起用搅拌机打成泥。
小贴士：猪肉富含蛋白质，还能补铁。菠菜富含维生素C，可以促进铁吸收。菠菜也含有较多的钙。
牛肉菠菜泥
食材：菠菜1根、牛肉30克、姜片适量
做法：
1、菠菜洗净焯水，切段。
2、牛肉焯水煮熟。
2、把菠菜和牛肉一起用搅拌机打成泥。
【果泥辅食的那些事儿宝宝6个月可以吃辅食了】小贴士：牛肉可以补铁、补充蛋白质，菠菜富含维生素C，促进铁吸收。

果泥辅食的那些事儿 宝宝6个月可以吃辅食了( 二 )

果泥辅食的那些事儿宝宝6个月可以吃辅食了( 二 )