宝宝总拉肚子该怎么办呢？( 二 )

有人认为运动饮料糖分过高，加水稀释即可当作电解质液服用，此举会让已经不足的钠离子含量更加不够，渗透压的数值也随之改变，并不可行。
You must know?? 细菌感染的腹泻一定要用抗生素吗？
若是痢疾(志贺氏细菌)及霍乱引起的腹泻，需要以抗生素治疗3～5天。其他如沙门氏菌引起的腹泻，则不一定非要用抗生素治疗。若过度使用抗生素，不但不能缩短病程，反而会延长沙门氏菌排出体外的时间，容易引起其他部位的感染。
5.服用止泻或止吐药物
有的父母担心宝宝一直拉，希望医生开一些止泻药物。但此刻不应服用影响肠胃蠕动的止泻药，因为肠胃的病菌若不能及时排出，药物又导致肠胃蠕动变慢，病菌将在胃肠道内的时间更长，对健康的影响更大。
至于有的宝宝不只拉，还会吐，需要使用止吐药吗？医生指出，止吐药的效果有限，并且可能有严重的副作用，婴幼儿并不需要使用止吐药，尤其年龄愈小的宝宝愈不需要，使用口服电解质液即可。
生活照顾
过去常见因腹泻而禁食，黄清峯医师说，为了加速身体健康的复原，当水分补充后，无明显的脱水症状，即可开始进食，有助小肠绒毛的修复。
1.喝奶的宝宝
喝母奶的宝宝，母奶中含有很多抗体、酵素与乳铁蛋白，不只营养充足，吸收利用率也好，即使腹泻也能正常喂食。
喝配方奶的宝宝，大部分可接受含乳糖的配方奶，除非症状严重，才需要暂时改用无乳糖奶粉喂食。父母不必特别把配方奶稀释，因为稀释一倍后的配方奶，营养只剩一半，宝宝此时的营养吸收本来就不好，这样只会造成营养状况更差。
2.已添加辅食的宝宝
对于已经吃辅食及一般食物的婴幼儿来说，腹泻阶段应以清淡饮食为原则。
·建议食用的食物：多糖碳水化合物(米、小麦、马铃薯、面包，如白吐司、苏打饼干、麦片)、瘦肉、酸奶(不适优酪乳)、青菜、水果(苹果、绿香蕉)等。
Tips
以上各种食物虽然适合腹泻时期食用，但医师提醒，要注意该项食物是否为宝宝已尝试过的食物。因为在宝宝腹泻时，不宜吃新种类的辅食。
·不可食用的食物：油脂食物、甜食(含糖饮料、果汁、糖果)、辛辣食物、单纯食物(果汁、碳酸饮料)等。
3.保持小屁屁的干爽
若腹泻持续较久时，宝宝每拉一次，就要更换一次尿布，并用清水帮宝宝清洗屁屁，并擦干屁屁的肌肤，让小屁屁保持干燥。做好清洁，才能避免让尿液、粪便的细菌或酵素刺激宝宝稚嫩的肌肤，否则万一有红屁股，会让孩子更加不舒服。
预防腹泻6Tips
再好的照顾，都不如做好事先预防。常见的腹泻多为感染性，其他如代谢性、过敏性及营养性虽相对少见，但若经常发生感染性急性腹泻，可能会因肠道黏膜受损，无法顺利吸收营养，进而对肠胃造成刺激。
1.纯喂母乳至少6个月
母乳不仅仅提供完整的营养，加上含有多种抗菌活性物质与特殊酵素，可增强宝宝的免疫力，有助于抵抗外来病菌。世界卫生组织建议所有的宝宝都应完全哺喂母乳6个月，之后添加适当的固体食物，继续哺喂母乳到2岁以上。
2.改善辅食提供技巧
宝宝开始食用辅食时，每次添加一种新食物，都要由稀渐浓，由少至多，循序渐进。食用每一种新食物的间隔约为3天，把握一个星期最多添加2种食物的原则。
3.做好个人卫生
主要照顾者必须做好个人卫生，养成勤洗手的习惯，尤其在准备宝宝食物(泡奶或料理副食品)前、帮宝宝处理大小便前后，要用洗手液把双手洗干净。