京妈说|孕晚期，孕妇怎么洗澡才不会抻到肚子？这5个小细节都不能忽略( 二 ) 文丨京妈说

细节四、洗澡频率——每天冲澡
到了怀孕晚期，虽然肚子越来越大，孕妈的行动很不方便。
但由于肚子变大、代谢加快，孕妈每天出汗也比较多，再加上现在天还比较热，可能孕妈出去走一圈回来，汗水都能把衣服浸湿。
因此，孕妈可以每天冲澡一次，既保持皮肤的清洁干爽，也更能确保个人卫生，对自己的健康和胎儿发育都有好处。
再过阵子，天变凉后，孕妈出汗没那么多，就可以降低洗澡频率，可以根据实际情况， 1-3天洗澡一次。
细节五、洗澡安全——防止滑倒、晕倒、磕碰到肚子
首先，洗澡时卫生间会有很多水，因此孕妈在孕期要穿防滑拖鞋，避免滑倒，还可以在地上铺个防滑垫，走路时要缓慢小心。
其次，要防止因低血糖、缺氧等晕倒，如果感觉身体不舒服可以先不洗澡，或是每次洗澡时让老公陪着一起洗。
最后是要保护好肚子，防止在洗澡过程中磕碰或是挤压到肚子，安全第一。
还有需要提醒的一点，孕妈的洗护沐浴产品，尽量选孕妇专用的，或是相对安全无刺激、香味不太浓的产品，尤其有皮肤瘙痒的孕妈，更要多注意。
洗澡虽然是件小事，但对于孕妇来说，不仅要重视卫生，还要注意安全，因此这些小细节也都不能忽视，你在孕期是怎么洗澡的呢，欢迎来分享你的经验呀。

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