好处|孕妇只能“左侧睡”吗？弄明白3个情况，或许对胎儿发育有好处胎儿|子宫|发育不良

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在我们的日常生活中，其实对一个怀孕的人来说，在平时各个方面都是非常的注意的，生怕会对肚子当中的宝宝产生一些不良的影响。比如说有很多的孕妇可能都听说过，在孕期最好是选择左侧卧，那么是不是用其他的睡姿就完全不可以呢？其实关于孕期的睡姿，你需要先了解好这三件点，或许才不会对宝宝的发育造成影响，下面就跟小编一起去看看吧。

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整体上来说，医生可能会建议大部分的孕妇去采用左侧卧这样一个睡姿。这是因为，我们身体当中的腹腔主动脉都是位于身体的右侧，如果说在孕中后期胎儿发育比较大，这个时候子宫也是非常大的，如果说能够采用左侧卧的睡姿，就可以避免对动脉和静脉的压迫，有助于身体当中血液的循环，不会对宝宝造成影响。但是如果说你本身就有子宫左旋或者说心脏类疾病的话，那么这个时候也不一定非得完全按照左侧卧的睡姿。
【好处|孕妇只能“左侧睡”吗？弄明白3个情况，或许对胎儿发育有好处】

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孕妇只能“左侧睡”吗？弄明白3个情况，或许对胎儿发育有好处

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这段时期也就是在怀孕的前三个月，此时胚胎刚刚开始发育，体积也比较的小，这个时候其实采用什么样的睡姿都是可以的。比如说是有些人选择侧卧或者是仰卧的方式都可以，但是一定要注意尽量避免俯卧的姿势，那样的话可能就会造成自己缺氧，会让自己觉得不舒服。

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怀孕中期一般来说都是怀孕的4到6个月，这个时候肚子在一天天的增大，宝宝也在逐渐的开始生长发育。此时也是胎儿的身体及大脑发育的一个关键时期，如果说体内的血液流通不顺畅的话，很容易会造成胎儿缺氧或者是发育不良。而在这个时期除非有特殊情况的话，尽量选择左侧卧或者可以适当的换右侧卧，但维持的时间不要过于长。此时就不要仰卧了，如果说在仰卧的情况下，子宫内的空间会变得狭小，容易使得胎儿受到比较重的压迫感，比较容易缺氧。

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在此时，产妇已经接孕妇已经接近临产期了，那么在这个时候在各方面应该多加注意。在这个时候，孕妇的肚子应该是非常的大了，此时胎儿发育也进入了一个最后的阶段。而在此时，子宫不断的变大，这个时候会对身体当中各部分都有一些压迫的感觉，在此时孕妇睡觉的时候也应该多加注意，可以适当的调换一下侧卧的睡姿。并且，还可能会伴随着身体当中的水肿等的不良状况，可以稍微的将腿部垫高都是可以的。

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孕妇在怀孕期间注意这方面按照这个标准去做比较好，除了一些特殊情况之外，大部分的孕妇都会被建议采用左侧卧的睡姿，这样的话对于自己和胎儿身体发育等各方面都是非常有好处的。