不吃早餐|不吃早餐可以减肥吗 女性长期不吃早餐有什么危害( 二 )


7、影响废物排出
只有保持一日三餐定时定量,才能让身体自然产生胃结肠反射情况,帮助排便,若长时间不吃早餐的话,会导致胃结肠反射作用失调,引起便秘。
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