4、适当的喝温开水
如果因为吃的太多，胃部疼痛又不喜欢做剧烈运动的话，不妨喝口温开水，这样能够促进胃肠道分泌大量的消化液，促进食物的消化和吸收，缓解了胃部疼痛感，另外也可以使用热水袋对小腹部进行热敷。
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