如果处在半梦半醒之间 ， 这个时候孩子们就会翻来覆去 。

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所以说想要避免这种情况的话 ， 建议家长还是要注意给孩子营造更加舒适更良好的睡眠环境 ， 尽量要让孩子睡觉的环境是比较安静的 ， 可不要打扰到孩子 。

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那有些家长可能就会问了 ， 为什么孩子只是在床上拱几下而已 ， 自己就要这么紧张呢？
其实孩子在床上拱的这几下 ， 影响可是非常大的 ， 为什么这么说呢？
孩子睡眠质量会直接影响他们的发育
孩子在床上拱来拱去 ， 说明他们的睡眠质量不好 ， 没有进入深度睡眠 ， 而孩子睡眠质量不佳的话 ， 又会直接影响到他们的正常发育以及长个儿 。
生长激素的分泌 ， 在晚上9点至凌晨2点左右达到峰值 。
所以说 ， 这个时间段最好保证孩子进入到深度睡眠 ， 才更有利于孩子的发育 。

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有些孩子之所以个子不肯长 ， 其实也是因为他们晚上睡眠质量不大好 ， 所以说关于这个小细节 ， 家长当然是不能忽视的 。
孩子的睡眠质量 ， 会直接影响到他们的大脑发育
家长都希望自己能够养出更加聪明的宝宝 ， 而孩子到底聪不聪明 ， 这与他们的大脑发育也是直接挂钩的 。
有些孩子因为从小睡眠质量就没有保障 ， 很少进入到深度睡眠 ， 所以他们的大脑发育速度也相对较慢 。 这也直接影响到了孩子的智商发育 ， 家长要引起重视了 。

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辣妈语录：
孩子在睡觉时总爱拱来拱去 ， 虽然看起来很可爱 ， 但这其实是孩子在向爸爸妈妈“传递暗号” ， 家长可得要及时接受 ， 并且给出反馈 ， 才能帮到孩子睡得更好 。 只有拥有高质量的睡眠 ， 才更有助于孩子的身体发育 。
家长们 ， 你家孩子睡觉时喜欢拱来拱去吗？
（图片源自网络）

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