爷爷爱喂孙子喝酒，儿媳妇阻拦，奶奶居然这样说，让孩子妈很崩溃( 二 ) 对于有孩子的家庭

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即使孩子想吃，也只能偶尔给TA尝那么一点点，经常吃会损伤孩子脾胃，影响孩子消化吸收，对孩子身体很不好。
3.强迫孩子多吃饭
孩子本身胃容量就比较小，吃不了太多的饭菜。可是一些家长总是认为孩子吃得太少，会造成营养不良，所以他们经常会强迫孩子多吃饭。这种情况我们身边经常有，我就见过很多。
就算吃饱了，他们也要强迫孩子再吃点。其实大人这样做，不仅不会增加孩子身体营养，反而会增加孩子的脾胃负担，导致积食不消化的情况，从而影响孩子的健康发育。
要想孩子脾虚好、吃饭香，家长注意这些事
1.食补健脾、合理饮食
为了让孩子胃口好、吃饭香、身体棒，家长可以给孩子食补健脾、合理饮食。平常生活中，让孩子多吃一些健脾开胃、容易消化的食物。

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比如可以给孩子吃一些能够生津开胃的山楂，它可以有助促进肠道蠕动，让孩子保持肠道通畅，孩子胃口自然会好。
其实，只要我们做爸妈的稍微留言，能够健脾养胃的食材其实有很多：比如大麦、山药、牛肉、猪肚、黄豆、蚕豆、猪脾、鸭肉等很多，家长们可以经常做给孩子吃。
家长在做饭时要考虑到营养均衡问题，保证孩子每天摄入不同种类营养，注意饮食尽量清淡，少油少盐，对大人孩子的身体都有好处。
2.充足的睡眠加适量的运动
不管孩子身体基础如何，平常督促孩子保持适当的睡眠还是很重要的。家长不要因为自家熬夜，也带着孩子熬夜；不要因为自己喜欢宅家，就带着孩子一起宅家。

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想要孩子健健康康，就要约束自己的行动，规范自己的行为，让孩子健康快乐成长，让家庭幸福快乐永远。
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文海话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；育儿达人，专注孕产、育儿话题，欢迎大家关注我，如有疑问请在评论区留言，感恩遇见！