文章图片
女人在生完孩子以后 ， 就进入了月子期间 。 坐月子是产后妈妈在怀孕生子后休息调养的好时期 ， 也是我们国家的一种习俗 。 女人坐月子的习俗在我们国家已经延续了相当长的时间了 ， 也是产后妈妈必须经历的一个调养期 。
在我国 ， 不同地区坐月子又有不一样的习俗 。 比如大多数地方坐月子是42天 ， 而有的地方女人生完月子坐月子要坐两个月 ， 还有的地方产妇坐月子要坐100天 。 不同的地区 ， 也有不同的饮食习惯 ， 比如南方和北方坐月子也存在很大的差异 。

文章图片
在我们老家四川 ， 每个月子妈妈在生孩子时 ， 家里就会准备几斤红糖 。 我一个温州的朋友 ， 她坐月子的时候她婆婆就给她准备了两大罐的红糖 ， 一罐是纯红糖 ， 一罐是和姜打成粉一起炒起来的 。 而一个网友东北的 ， 她们坐月子就不吃红糖 ， 喜欢喝小米粥 。
那么 ， 月子妈妈吃红糖有什么好处呢？

文章图片
红糖中所含的葡萄糖比较多 ， 所以产妇吃红糖后会促使血液循环 ， 让全身感觉温暖；红糖中还含有丰富的铁 ， 可以给产妇补铁补血；红糖中含有多种微量元素和矿物质 ， 能够帮助新妈妈预防产后尿失禁和促进恶露的排出；红糖还有补气血和催乳的作用 ， 所以产后妈妈吃红糖益处还是很多的 。
坐月子大概要用完多少红糖合适呢？

文章图片
至于坐月子大概要用完多少红糖合适 ， 这个还是因人而异的 。 红糖虽然是个好东西 ， 但是也不能长期大量服用 ， 过量服用的话会增加血性恶露和产妇便秘的 ， 对新妈妈并没什么好处 。 一般来说 ， 坐月子差不多准备2斤左右就差不多了 。
产妇产后多久可以服用红糖水呢？
产后一周后开始服用红糖水比较好 。 红糖可以制作成红糖姜茶喝 ， 也可以和鸡蛋一起煮鸡蛋红糖水吃 ， 还可以制作成红糖馒头当早餐也是不错的 。 总之 ， 月子妈妈根据自己的饮食习惯 ， 想怎么吃就怎么吃 。
【地区|产后妈妈喝红糖水有什么好处？女人坐月子，大概要用多少红糖呢？】

文章图片

• 母则刚|“生二胎你后悔吗？“听听下面妈妈们的回答，让你很感动
• 因为|头胎和二胎入盆时间有什么不同？二胎妈妈很着急！
• 付柯炳|爸爸姓“付”，妈妈姓“柯”，给娃上户口，民警：这名酒后取的？
• 孩子们|老师让孩子画“妈妈的睡姿”，不料画风各种写实，宝妈：回家挨打
• 准妈妈们|怀孕后别忙着高兴，这件事要趁早做，不然以后生孩子医院都不接收
• 妈妈们|除了去医院，孕妇怎么判断腹中胎儿是否还活着？
• 儿子|爸爸给儿子取名“东风”，护士手误少写一笔，妈妈笑称：不改了
• 妈妈们|劝告母乳喂养宝宝时有6个表现，要停止喂养，再喂就该积食了
• 双胞胎儿子|5年前，“无腿妈妈”坚持做试管，怀上双胞胎儿子，如今怎么样了
• 乳头|宝宝哭闹不止，妈妈掀开衣服后瞬间爆炸：原来是奶奶做了“手脚”