这4种食物容易伤脾胃,家长却经常给孩子吃,零食只是其中一类

昨天 , 我带着孩子出去买菜 , 刚好碰见邻居家的奶奶在追着孩子喂饭 , 虽然孩子贪玩 , 但是玩一会吃一口 , 玩一会吃一口 , 倒也吃了不少 。 孩子奶奶就一直夸奖孩子挺能吃的 , 也不挑食 , 但就是不长肉 , 而且还瘦的干巴巴的 , 还经常感冒、发烧、咳嗽 , 身体免疫力很差 。 可把一家人愁坏了 。
这4种食物容易伤脾胃,家长却经常给孩子吃,零食只是其中一类
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看着她家孩子 , 确实瘦的挺心疼人的 , 小胳膊小腿都瘦成晾衣杆了 , 小脸也蜡黄 , 就显着一双眼睛大了 。 不过看孩子地低挺开心的 , 精神头应该还不错 。 看着孩子心疼人的模样 , 我想这孩子的脾胃肯定不好 , 而且还经常积食 , 不然吃了那么多东西 , 怎么就不吸收呢?
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怎么判断孩子是否脾胃不好 , 有积食呢?
我们作为家长 , 孩子的一些表现 , 是可以说明孩子身体状况的 , 所以我们虽然不是医生 , 但是可以通过观察孩子的一些症状表现 , 来判断我们的孩子是否存在积食问题 。
1、看面色:面色蜡黄 , 没有血色;
2、鼻梁上有青筋明显;
3、舌苔发白、厚腻 , 嘴巴里有一股酸臭味;
4、睡觉不踏实 , 翻来覆去 , 还容易惊醒;
5、经常感冒发烧、咳嗽;
6、不爱吃饭、消化不良 , 或者经常便秘和腹泻 。
如果孩子经常出现以上其中3种症状 , 爸爸妈妈们就压考虑下孩子是否正在积食 。
这4种食物容易伤脾胃,家长却经常给孩子吃,零食只是其中一类
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经常给孩子吃这4种食物 , 孩子就容易积食、伤脾胃
1、零食
孩子们都喜欢吃零食 , 但是零食吃多了会影响孩子正常的饮食 , 也会导致积食 , 伤害孩子脾胃 。
零食中有较多的防腐剂、添加剂、色素等 , 都会对孩子的脾胃产生刺激 , 增加肠胃消化的负担 , 尤其是一些“垃圾食品” , 最好不要给孩子吃 。 比如说孩子喜欢吃的:果冻、辣条、烤肠、甜甜圈等 。
这4种食物容易伤脾胃,家长却经常给孩子吃,零食只是其中一类
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2、油炸食品
炸鸡、薯条、汉堡 , 孩子们都喜欢吃这些食物 , 但是油炸食物是非常不好消化的 , 孩子们的脾胃发育尚不完善 , 吃这种不易消化的食物 , 会很容易损伤脾胃 。 而且这类油炸食物中的营养成分已经被破坏殆尽了 , 孩子吃了也吸收不了什么营养 , 反而会对导致孩子出现积食等问题 。
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3、骨头汤
你有没有给孩子熬过骨头汤呢?为了让孩子长高个 , 给孩子熬骨头汤补充钙质 。 结果没见个子长高 , 反而长胖了 。 骨头汤中的钙质成分并不多 , 更多的是脂肪 。 如果经常给孩子喝骨头汤 , 孩子的肠胃消化不了 , 就会产生积食 。
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4、冰激凌
夏天热 , 街上、超市、小店里都是卖冰激凌的 , 甜甜的、凉凉的 , 吃起来很舒服 , 孩子们也特别喜欢吃 。 我就曾见过我邻居家的孩子一天中接连吃了三根冰激凌 。 冰激凌这类寒凉的食物 , 会伤害人的脾胃 , 别说是孩子 , 就算是成年人 , 也受不了每天都是冰激凌 。
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调理孩子的脾胃 , 改善积食 , 除了以上4种食物少吃 , 这2点也要做好
1、控制饮食
除了前面我们说的4种食物 , 要少给孩子吃以外 , 平时的饮食也要注意这几点: