怀孕|怀双胞胎妊娠糖尿病怎么办怀双胞胎更容易得妊娠糖尿病吗健康|宝宝

妊娠糖尿病是怀孕的过程中很多妈妈们都会碰到的疾病，特别是在怀孕期间压迫膀胱，对孕妇妈妈们的身体健康也是一种考验，那么怀双胞胎妊娠糖尿病怎么办怀双胞胎更容易得妊娠糖尿病吗，下面的小编就来介绍。

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怀双胞胎妊娠糖尿病怎么办
双胞胎孕妈比单胞胎孕妈更容易患上妊娠糖尿病。
妊娠糖尿病可能会导致巨大儿，增加剖宫产的几率。
而且患过妊娠糖尿病的孕妈，即使在产后血糖恢复到正常，之后也比常人更容易患上 2 型糖尿病。

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孕就是一次对女性身体的大考
可以预测你未来是否会在某些方面出问题，得了妊娠期糖尿病，意味着未来N多年以后，你患II型糖尿病的风险明显增加，特别是当你有糖尿病家族史的时候。
如果你的血糖控制不好，对胎儿的近期影响就是巨大儿的发生率明显增加，剖产率也要随着上升。胎儿在宫内就处于高血糖的环境下，还会有远期的风险，出生以后孩子在成长过程中容易超重肥胖，容易出现青少年期的糖尿病，进入成年期以后，高血压、高血糖、高血脂等代谢综合征的风险也会明显上升。
所以，如果是患了妊娠期糖尿病，真的要认真控制，不仅仅是为了自己的健康，更是为了孩子的健康。
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运动与妊娠期糖尿病关系
目前主要治疗妊娠期糖尿病的手段包括饮食、运动、胰岛素药物等。运动是降低血糖水平的方法之一。肌肉在运动时会消耗更多葡萄糖。通过提高胰岛素的敏感性，帮助稳定血糖，最终实现血糖水平降低并保持平稳。
根据2018年2月的美国妇产科医师学会(ACOG)发布的妊娠期糖尿病实践简报临时更新版本建议，30分钟的中等强度有氧运动，每周至少5天或每周最少150分钟，每餐后10-15分钟步行即可看到改善情况。

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