急性上呼吸道感染是小儿时期的常见病 , 如果不对急性上呼吸道感染进行及时治疗 , 会引起较多的并发症 , 如急性心肌炎、支气管炎、肺炎等症 。如何有效防治急性上呼吸道感染?有食疗可以调理吗?
【孩子上呼吸道感染可以食疗?】急性上呼吸道感染
由于孩子的机体抵抗力较弱 , 再加上营养不良、气候突变、空气污染等因素的影响 , 会给病毒、细菌的入侵创造有利条件 , 容易导致上呼吸道受感染 。
急性上呼吸道感染的患儿常有发热现象 , 重症者有高热表现 , 同时伴有畏寒、头痛、全身酸困、食欲减退 , 一般上呼吸道的其他症状明显 , 如鼻塞、流涕、打喷嚏 , 声音嘶哑及咽炎等 。重症患儿还可合并脐周及右下腹疼痛 , 多为暂时性 。
那么该如何做好预防工作 , 避免孩子的上呼吸道受感染呢?
1、进行适量的体育锻炼 , 可提高机体免疫力 , 有效地预防上呼吸道感染;
2、教导孩子养成良好的卫生习惯 , 注意口腔、鼻及眼的局部清洁 , 如勤洗手、勤洗脸、饭后漱口等;
3、在病毒流行的季节 , 应注意对呼吸道的隔离 , 养成戴口罩的习惯;
4、保证充足的睡眠和睡眠质量 , 室内环境应保持清洁、安静 , 温湿度适宜 , 并时常开窗换气;
5、避免发病诱因:衣服穿得过多或过少、室温过高或过低、天气骤变、环境污染和被动吸烟等 , 都是上呼吸道感染的诱因 , 应注意防范 。
“白菜干猪肺汤”对于预防治疗小儿上呼吸道感染有显著的疗效 , 家长们不防试试 。
原料:白菜干(200克)、猪肺(200克)
调料:
盐(3克)、蜜枣(3枚)、植物油(20克)
做法:
1、将猪肺洗净 , 入沸水中氽烫后 , 捞出切块;
2、炒锅加油烧热 , 将猪肺翻炒至熟后 , 用清水漂洗 , 沥干备用;
3、将白菜干洗净备用;
4、将猪肺、白菜干、蜜枣放入锅内 , 加入适量清水 , 大火烧开后转小火煲约2小时 , 加盐调味即可 。
功效:补肺止咳、消燥除热、下气消食 。
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