4种方法让宝宝安然入睡


为了让宝宝安静入睡 , 妈妈都会想方设法 , 专家给大家介绍四种常见的哄宝宝入睡的方法 。
●入睡
让宝宝入睡可以轻轻地拍拍他的背 , 避免摇晃 。对不愿入睡而哭泣的宝宝 , 你可以坐在他的床边 , 握着他的小手 , 直到他入睡 。过几天后 , 你与宝宝保持一定距离 , 让他看得到你 , 以后再停留较短的时间 , 让宝宝慢慢适应单独入睡 。
●独睡
当宝宝一出生 , 就应积极鼓励他独自入睡 , 并养成习惯 。即使新生宝宝也不应与妈妈同睡 。在你的床边可放一张小床给宝宝睡 , 这样 , 分开睡也能照顾到宝宝 。
●温度
给宝宝盖得不宜过少或过多 。天气寒冷 , 可用热水袋温暖被褥 , 若要给宝宝使用电热毯 , 可在睡前通电预热 , 等宝宝上床后及时切断电源 。如果发现宝宝烦躁不安、哭声嘶哑 , 可能有脱水现象 , 应马上给宝宝喝些白开水 。
●灯
【4种方法让宝宝安然入睡】晚上尽量不要开大灯 , 在喂奶或换尿布时 , 可开一下床边小灯 , 完事后立即关灯 。可安装低瓦数的地灯 , 睡眠时开着 , 防止宝宝醒后看不见父母而产生恐惧 。