【掌握丰胸秘籍很关键 女性怎样丰胸才有效】胸部的饱满不仅仅能让女性成为万人迷 ， 更会让你由内而外做一个散发着自信的女人 。但生活中却并不是所有女性就生而饱满的 ， 爱美的天性致使多数女人走上丰胸的道路 。女性怎样丰胸才有效呢?想要让胸部更加的饱满 ， 掌握这些丰胸的秘籍可是很关键的哦~

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1、抓住生理期丰胸：
丰胸方法：从月经来的第 1 天和第 3 天是最佳的丰胸时期 ， 这几天多做丰胸操 ， 多吃丰胸食品可以有效的刺激乳房变丰满 。
美胸效果：这 3 天是卵巢动情激素分泌最大的时期 ， 而卵巢动情激素对胸部丰满度有着重要的影响 。多吃富含维生素 E、维生素 B 和蛋白质的食品 ， 可以乳房囤积更多的脂肪 。
2、当归鲤鱼汤
一般只听说吃鱼会变聪明 ， 甚少听说吃鱼会变大胸部的 ， 你没有看错 ， 鱼不仅味道鲜美 ， 而且营养极其丰富 ， 除了富含可以促进胸部发育的蛋白质之外 ， 鱼还含有丰富的钙 ， 铁 ， 磷 ， 维生素 ， 对乳房的发育极有好处 。
当归鲤鱼汤可以调养血气、丰满乳房、促进乳房健美 ， 想要丰胸的女性可以经常食用 。

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