5.频繁做梦
正常情况下都会做梦，但孕期的梦往往比美怀孕期间更加紧张、生动、奇特。这些梦会将准妈妈内心的不安、惊慌夸张、放大，给准妈妈一种身临其境的感觉，且醒后梦会依然感觉很清晰。频繁的做梦，必然导致睡眠质量下降。
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