立秋之后，这4种水果“拖垮”孩子的脾胃，家长别“虐”娃了俗话说:“夏天无病三分的缺陷

俗话说:“夏天无病三分的缺陷”,孩子们在夏天的脾胃问题是很常见的，便秘、食欲不振，不长个儿，都是脾胃不和所导致的，夏天已经过去，秋天正是调养脾胃的好时候，各位宝妈们要多加注意。

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宝妈注意：孩子脾胃不好，有以下几种表现
【1】食欲不振——食欲不振是脾胃不佳的明显症状之一，这时小儿会出现挑食或厌食。
【2】舌苔较厚——当脾胃有问题时，很容易积食、消化不良，宝妈可以根据宝宝的舌苔判断，舌苔厚腻发白就是积食的表现。
【3】面色萎黄——脾胃不和，使面色暗黄。
【4】嘴唇发白没有血色——嘴唇是泛白的，没有血色，而且嘴唇容易起皮干燥。
【5】便秘和腹泻——有些宝宝会便秘，有些宝宝会腹泻，这两种情况都是不健康的表现。
【6】睡觉磨牙——睡觉不踏实，容易醒来，而且睡觉时会磨牙，做噩梦。

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这4种水果容易“拖垮”孩子的脾胃，宝妈不宜给孩子吃
①西瓜
西瓜属于寒性食物，西瓜汁水多，宝宝的肠胃不好，应尽量少吃，西瓜吃多容易造成肠胃受凉刺激，引起腹泻。
②山楂
它是一种开胃消食的食物，有助于刺激胃酸分泌，宝宝的胃肠比起成年人来说更为娇嫩，吃太多山楂，反而会对宝宝的胃和胃形成刺激，损害胃粘膜。

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③柚子
味道略酸，适量进食柚子有助于增强宝宝食欲，但柚子本身性寒，吃多了容易造成肠道不适，所以经常有腹泻情况的宝宝尽量少吃。
④梨
很多就家长认为，吃梨有助于润肺止咳，可以缓解孩子咳嗽，但同时梨是凉性食物，助长湿气产生，吃多了容易伤脾胃，所以脾胃虚寒孩子尽量少吃为好。

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脾胃健康是健康的基础，当脾胃不好的时候，就会出现一系列的小问题，对于宝宝来说，最大的影响就是营养不能被吸收，影响生长发育，难长高个儿。
秋季是补益调理脾胃的好时节，但要注意的是补益需要控制。刚过夏末，脾胃仍处于较弱状态。它不能过度补药，否则容易适得其反，对脾胃造成伤害，影响肠胃功能的正常运作。
宝妈注意：调理宝宝的脾胃，做对三件事
1、让宝宝学会独立吃饭
让宝宝学会独立吃饭，一方面来说，可以提升宝宝的食欲，减少宝妈的负担，另一方面，也可以提升宝宝的动手能力。

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2、宝宝的脾胃不好要及时调整
多喝一些健脾养胃的水，最早出自《千金翼方》的一味健脾养胃良方，可以及时调理脾胃问题，对孩子的成长非常有帮助，提升宝宝免疫力，促进胃肠吸收物质，增强消化，避免消化不良，积食导致的脾胃失调，此方也因此沿用至今。
其中所需的材料有火麻植物油、蜂蜜、温水。其做法是由这三种材料按照一定比例混合搅拌饮用。其中火麻植物油由火麻籽压榨而成，内含有的亚麻酸、亚油酸、维生素、铁矿物以及人体必备的氨基酸等物质，适合宝宝成长发育需求，而且其中的卵磷脂有助于提升宝宝肠胃运化能力。
用此方不但不会伤害孩子自己的身体，而且效果非常明显，味道微甜，孩子也接受度很高。