天气转凉后孩子吃饭食欲大开大口吃肉，多吃酸爽菜，开胃下饭眼看八月已经进入中旬

【天气转凉后孩子吃饭食欲大开大口吃肉，多吃酸爽菜，开胃下饭】眼看八月已经进入中旬，已经离九月越来越近了，立秋后的天气应该是秋高气爽的，可气温却越来也高，平均气温30度以上，孩子巴不得整天泡在水里，转眼八月过半，孩子八月立志暴瘦10斤的计划还没有实现的，要尽量少吃油腻重口味的食物，适当进行锻炼，坚持下去，越瘦10斤不是梦，希望可以在九月开学前瘦到自己理想体重，带着小蛮腰大长腿一起去郊游吧！

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今天介绍的这道酸甜菜就是糖醋里脊，酸爽下饭，滑嫩爽口，简单易学还好吃，来看看吧!
猪里脊中国含有丰富的半胱氨酸和血红素，可以帮助孩子补充充足的铁元素，让孩子气色好身体棒，避免出现缺铁性贫血。猪里脊中含有丰富的蛋白质，这些蛋白质含有人体所必需的八种氨基酸，即色氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苏氨酸、蛋氨酸和缬氨酸，有效促进孩子生长发育。

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猪里脊中含有大量的维生素A ，而维生素A是一种构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分，可以有效保护孩子的视力，对孩子的骨骼，牙齿以及毛发的生长都是非常有利的，能让孩子长得更高，变得更加壮实，
猪里脊中含有丰富的钙元素，镁元素，磷元素，钠元素以及钾元素等等微量元素，其中钙元素和磷元素对孩子的骨骼发育是非常重要的，能让孩子骨骼发育更快，更完善，长得更高大，预防佝偻病。

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八月天气似乎像孩子的心情一样说变就变，雨说下就下，想要减肥变成男神女神的孩子们不要犹豫，赶快行动起来吧！