孕吐|怀孕时，有人一次不吐，有人却吐到绝望，到底是怎么回事？快看看孕妇|孕妈|胎儿|呕吐|怀孕

导语：怀孕时，有人一次不吐，有人却吐到绝望，到底怎么回事？快看看
说到怀孕，我每次回忆起来都会觉得难受，过去了这么多年还是历历在目，因为自从测出有孕之后，就开始呕吐不止，吃什么吐什么，刚忍着吃进去的饭菜，还没有几分钟就要吐掉，有时喝水也会吐，家里最不敢去的地方是厨房，一进入就会难受，这种情况一直持续到怀孕五个月才慢慢好起来，太受罪了，吐到让人绝望。
而我一个朋友比如早怀孕三个月，她从怀孕开始到怀孕结束一次都不吐，让我羡慕不已，只是肚子有变化，其他方面就和正常人没两样。

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那么怀孕时，有人一次不吐，有人却吐到绝望，到底是怎么回事？相信有很多孕妈妈都想知道，快来看看吧。
有些研究表明，孕吐和胎儿有一定的关系，可能常常孕吐不止的孕妇生出的宝宝更聪明，也有研究表示，孕吐多说明宝宝在妈妈肚子里很健康，想着这一点，孕吐时也会好受一些。
还有专家认为，孕妇孕吐主要是对气味和味道太敏感，比如房间里有某一种味道，别人都没闻到，孕妇却闻到了，说明对味道十分敏感，当时我就是这样，我总觉得厨房里有一股怪味，但老公完全闻不到，等几个月过去后，我突然觉得那股怪味不见了，胃口也好了。
那说明有人怀孕后就对某些味道、气味敏感，这点因人而异，我们不能左右。

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了解原因不重要，重要的是当孕吐时怎么做呢？毕竟肚子里还有小宝宝，不能因为孕吐影响了心情或者绝食。当怀孕后无奈出现孕吐，只好想办法去缓解，让自己舒服一些，让胎宝宝不出现问题。
首先要学会调整心情
孕妈妈自己要学会忘记坏情绪，比如当孕吐的时候，如果只想着孕吐，一直重复说自己有多难受，这样的话会加重难受的感觉，还会继续呕吐不止，而学会调整心情，转移注意力，会好很多。还有家属也应该给孕妈制造好心情，让孕妈多沉浸在喜悦之中，放松心情，不去纠结孕吐的事情，不去想不开心的事，心情好了，孕吐也减轻很多。

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其次要学会少吃多餐
孕吐的时候实在没有胃口吃饭，而且孕吐厉害的孕妈妈可能已经不敢吃饭了，但为了胎宝宝可以健康成长，不吃肯定是不行的。
而孕妈妈要做的是一次少吃一些，只要不觉得饿就好了，本来一天正常要吃三顿，孕妈妈可以调整一下，改成一天五顿，只要吃得不太多，或者不要空腹，也能减轻孕吐。

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还有要学会调整饮食
常常孕吐的孕妈妈对气味和味道很敏感，那么做饭的时候要考虑这一点，把食物做的清淡一些更好，避免太油腻，太辛辣更不行，即使要吐的话，清淡的食物吐出来也不会感到太难受，而吃了辛辣食物吐的时候会更加痛苦。
不仅要食物做的清淡，也要做一些容易消化的食物，这样吃进去后消化吸收得快一点，吐的时候不会太难受，胎宝宝的营养方面也有保证。