怀孕|怀孕后多久能测出来 如何才能预防早孕反应( 二 )


三、适当运动:
怀孕|怀孕后多久能测出来 如何才能预防早孕反应
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不能以为恶心呕吐就整日卧床休息,否则只能加重早孕反应,如活动太少,恶心、食欲不佳、倦怠等症状则更为严重,易生成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等