羊驼妈妈|12岁男孩超重30斤，并患有“脂肪肝”，父母别再对娃“以胖为美”( 二 ) 随着经济水平提升

为避免孩子，小小年纪就得上“脂肪肝”等一些健康问题。以下问题家长一定要避免。脂肪肝，顾名思义就是肝脏周围堆积的脂肪过多。肝脏作为身体的解毒器官和身体的代谢中心。过多的油炸食品和甜品，产生的脂肪，肝脏不能及时地处理掉，都堆积在肝细胞内造成肝脂肪过度蓄积，引起脂肪肝。
所以小孩子，在成长过程中，一定要少吃一些油炸食品，和高糖的甜品，一定要注意孩子的饮食健康，合理地搭配身体所需的物质。
孩子一旦患上脂肪肝应该怎么办？1、运动调理
日常生活中适当的增加孩子的运动量，由于现在的电子产品过于发达，学习的任务量太过繁重，很多的孩子每天都没有太大的运动量。这是不正确的。
应该适时地根据孩子的体质让孩子选择一些自己感兴趣的运动，比如游泳、打篮球、踢足球。来增加一些运动量，提高一下肝脏的代谢功能。
2、饮食管理
【羊驼妈妈|12岁男孩超重30斤，并患有“脂肪肝”，父母别再对娃“以胖为美”】日常饮食当中，多增加一些鱼肉、豆制品、奶这一类高蛋白的食品，还有蔬菜水果之类的维生素的摄入。优质的蛋白质会起到肝细胞再生的作用，还会预防体内脂肪含量过高。也要增加一些全谷物类的食物，补充一下膳食纤维，调解肠道。
另外也要增加一下饮水量，多喝水会起到辅助治疗脂肪肝的作用，但不可以喝饮料，矿泉水和白开水最好。
羊驼妈妈寄语：脂肪肝不是一天所形成的，它是日积月累形成的一种疾病，前期检查出并不会有什么具体的病症，但是不加以控制或者注意的话，引起的并发症就会严重影响你的生命。所以大家日常生活当中一定要养成良好的生活习惯，重视自身的健康，不给那些病毒有可乘之机。
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