智商|孕期涂橄榄油不长妊娠纹？别交智商税了！做好这些事，远离妊娠纹( 二 ) 产品|游泳|效果|皮肤|孕妇|肚子

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磨砂膏颜色是淡粉色的，它的颗粒比浴盐还细，用完沐浴露就推开，很好用不刺激，味道也很清香不假滑，用完巨舒服，也很安全。
这款磨砂膏我挺喜欢的，一瓶够用好几个月
抚纹霜

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它家抚纹霜很清爽，涂在身上很容易推开，吸收也快
抚纹霜添加了积雪草、岩高兰浆和豨签草等成分，可以修复受损肌肤，促进肌肤的生长，孕期就可以买来预防妊娠纹
刚开始用的时候我挺喜欢它的肤感的，不粘腻不厚重，轻轻几下就能推开了，还吸收得特别快，后来肚子显怀变得更干之后，就没那么有效的，厚涂身上会直接搓泥，像好几天没洗过澡一样
护理油

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它家护理油颜值很高，瓶子设计也很时尚，拿着就很方便
护理油添加了欧洲榛果油和天竺葵等成分，能调和皮肤干痒紧绷状态，提升皮肤弹力，和水中和一下涂上身非常滋润
护理油单独使用的话，一股浓浓的刺鼻香味，不是一般的油腻，推开之后按摩半小时都吸收不完，用了这个之后感觉我按摩技术见长了
用完一套下来，还是长了好多小细纹，没有很夸张，但不太适合我
孕期也可以适当做一些简单的运动，增强体质，提高皮肤紧致度和弹性，皮肤变好之后，妊娠纹看起来会好看很多
从孕早期到孕晚期，我运动也没有偷懒过，每一个阶段我都做了针对性的简单运动，所以最后肚子没有长纹
1、孕早期--散步
【智商|孕期涂橄榄油不长妊娠纹？别交智商税了！做好这些事，远离妊娠纹】

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挑个饭前饭后时间动动真挺有用的，还能增强体质，也不会太累，我挺喜欢的。
2、孕中期--游泳/孕妇瑜伽

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经常游泳还可帮助孕妇保持健美的体型，尤其对分娩后的体型恢复大有好处。
游了一段时间，感觉身上很放松，我身上也没有水肿，体型还保持得不错，你们也可以尝试。
但是游泳时要注意换气，不要造成憋气。如果游泳时憋气严重，会导致胎儿过性的缺氧
3、孕晚期--散步
孕晚期肚子往往肚子较大，行动不方便，想运动也运动不了，这时建议孕妈散步到最后
4、接近预产期--爬楼梯
适量的爬楼梯有利于促进胎头入盆，顺利分娩
注意事项：
整个孕期都不建议做剧烈的运动，尤其在孕早期；孕早期胚胎刚刚种植，还不牢靠，如果做剧烈运动，比如短跑、田径，会增加流产危险
孕期我还买了托腹带来用，防止妊娠纹扩散。

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买了托腹带之后，我腰部的压力小了好多，感觉有东西帮忙托住肚子了，连做家务和走路的时候我都能坚持更长时间了，戴上托腹带加上抹霜，人轻松了很多，最后肚子没长妊娠纹。
最后想说，预防不一定有用，不预防80％都会长，也许是我勤奋所以才没长妊娠纹的，也希望大家在孕期认真预防，产后不再花时间修复！