适合七个月宝宝的辅食 7个月的宝宝吃什么辅食

7个月的宝宝吃什么辅食适合七个月宝宝的辅食

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我们今天辅食的主要材料是山药，山药是一种非常好的根茎类食物，是可以代替主食来给我们的宝宝们吃的。我们一直说宝宝第一口辅食要吃泥糊状食物。山药里面含有的淀粉酶可以帮助我们消化，所以山药这种糯糯的口感和味道，是非常适合孩子吃的一种辅食，因为它并不需要孩子分泌更多的胃液和肠液去消化，非常容易被宝宝消化和吸收。
【适合七个月宝宝的辅食 7个月的宝宝吃什么辅食】今天用的食材是比较基础款的，各位妈妈们可以根据宝宝的月龄和爱好，对食材进行调整哦
材料：
牛油果，山药
步骤：
1，牛油果去皮放入料理机中，加入适量水打成牛油果泥，倒出放入容器中放入微波炉加热两分半至水果泥成
2，山药去皮洗净，切成薄片，放入锅中蒸20分钟
3，将蒸熟的山药放入适量水，打成山药泥
4，将牛油果泥和山药泥混合在一起，搅拌均匀即可