胡萝卜素最高的8种蔬菜 吃什么蔬菜对眼睛好处( 二 )


它的嫩茎和叶都是可以吃的,采回来后先焯一下水,即可凉拌吃、摊煎饼、清炒等,味道很是鲜美,别有风味 。
胡萝卜素最高的8种蔬菜 吃什么蔬菜对眼睛好处