准爸爸要确保妻子的肘、腿、下腰、脖子都有地方支撑，并感到舒服，准爸爸还要检查妻子身体各部分是否完全放松。
分娩球减轻疼痛准妈妈在阵痛来临的时候，不要一直躺在床上，可起来走动一下，或尝试做一做分娩球操，即坐在健身球上，随着球来回晃动，对盆底的托力可以帮助减轻盆底疼痛。
5、排便。
因为生产时，产妇下身需要用力，如果膀胱或大肠内有积压，难免会一并排出，造成尴尬。
所以生产前，若是可以，最好能自行排干净，但是，也要注意的是，如果医生或护士说不可以，尤其针对已经破水的产妇，千万不要勉强，否则产生不必要的影响，实在在产房排便出来也没关系的，因为医生们已经见怪不怪了，很正常。
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