爱美的妈咪|产后抑郁的表现有哪些症状？30岁宝妈的辛酸，你能体会吗？曾经有句话是这样说的：自从

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曾经有句话是这样说的：自从当了宝妈，有多少看不到的崩溃，都埋藏在了深夜里。
失眠不说，更加难受的是产后的宫缩以及涨奶带来的各种痛苦......
伤口处撕裂、宫缩疼痛、恶露、下面肿大......
隔着屏幕都觉得肉疼。
对于刚刚分娩的宝妈，情绪低落、悲观绝望以及烦躁等这些抑郁的状态是非常容易出现的，大家不要认为是宝妈太矫情。
你要知道，在这么多疼痛的煎熬背后，总有一位母亲咬牙坚持着。
【爱美的妈咪|产后抑郁的表现有哪些症状？30岁宝妈的辛酸，你能体会吗？】之前有一张照片在网上疯传。
一个妈妈李女士在产后有了产后抑郁的轻度症状，老公因为工作需要，又不能一直在身边陪伴，每天都到很晚才回家。
晚上睡在床上，李女士看着自己的宝宝，总是无缘无故的流眼泪，仿佛在担心自己不能把宝宝照顾好。
老公也发现了李女士的异样，心里有点不放心。
孩子已经6个月大了，李女士并没有因为孩子长大而有所好转，总是不时的焦虑和哭泣。
以防万一，老公就偷偷在家里装了摄像头，实时查看老婆的情况，防止意外。
老公在公司里工作加班，看着监控画面，默默的流下了眼泪。
老婆压抑住内心的焦虑，强忍着和孩子做游戏。
老婆居然在孩子面前趴着学蛤蟆功，就是为了让孩子开心一下。
李女士之所以产后抑郁，症结就在于焦虑。
日常看见孩子就烦恼，然后又有脱发、皮肤松垂、失眠等问题，让李女士对孩子非常“烦恼” 。
这时候老公看到老婆一个人在家中，压抑着心理的“厌烦” ，硬是陪着孩子做游戏，看见老婆傻傻的，又听见孩子开心的笑容，老公这时候眼睛模糊了。
他明白，老婆并不是不喜欢孩子，只是患上了产后抑郁而已。
这样的情况，都是宝妈在自己逼自己爱孩子，她也是希望得到孩子的认可，也在尝试脱离产后抑郁的阴影。
这个平凡而又伟大的妈妈，就是自己的老婆，也是孩子的母亲！
一个女人成为母亲，是非常不容易的，你有什么理由不爱自己的老婆呢？
产后抑郁也是能够缓解的，问题在于老公的爱。
丈夫只要不撒手不管，知道去分担一下压力，让老婆知道，自己不是孤军奋战就可以了。
在生活中，对于刚分娩过的产妇，我们应该做点什么呢？
1、亲戚家人要多多关爱
虽说刚出生的宝宝是比较脆弱的，但是产妇这时候也异常脆弱，家人要照顾好宝妈，给与更多的关爱。
尤其是老公，不能因为宝宝出生了，就忽略掉了老婆，你要更加的去关心老婆，让她感受到你的爱。
2、家人帮忙照顾一下宝宝，让宝妈放松
刚出生的宝宝，只会哭闹，要照顾好他，宝妈的压力也是很大的。
家人要多照顾一下宝宝，帮助宝妈照顾孩子的衣食住行，给宝妈争取更多的休息时间。
3、如果有抑郁症的苗头，就要上医院
宝妈们一旦有产后抑郁，这时候，整个世界都是黯淡无光的，也没有任何希望可言，宝妈会变得非常消极，非常悲观，甚至有厌世的念头。
所以只要看到宝妈闷闷不乐的，或者睡眠质量不好，非常的烦躁易怒，这时候最好上医院去看一下。