【呼吸机 推荐程度85%】
这个东西其实最早我是在一次饭局上听到的，有个外科医生说自己在用呼吸机，而且推荐给很多打呼噜的人用。
治疗睡眠呼吸暂停综合征的家用呼吸机原理很简单，通过面罩产生正压气流，送入坍塌的气道，打通气道之间的阻碍，从而避免呼吸暂停和取样的情况。
对于有憋气现象的呼噜人士来说，真的是非常有效果，而且因为减少了缺氧的情况，第二天精神状况也会好很多。
一开始他是拒绝的，说感觉看上去像是病人用的。(喂，打呼噜本来就是病人好么……)不过有一次他知道自己在美国做医生的同学也在使用之后，心理负担就没有了。

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我家孩子爸爸打呼情况是好是坏，所以不经常用。如果因为体型或者劳累的变化出现憋气情况的话，我就会拿出来让他戴上。
不过这个东西用起来也有麻烦的部分，需要戴面罩在鼻子上并连接在机器上。虽然半夜偶尔觉得自己和重症病患躺在一起，但声音比呼噜要轻得多了，完全不影响我的睡眠。
一般打呼噜用单水平全自动正压呼吸机(别买半自动)就行了，也就是机器可以根据睡眠的不同姿势和情况，自动调整输出压力，是最普遍的家用呼吸机。如果干燥的地方可以考虑买带加湿器的，防治鼻子太干燥。
总之，我觉得对付呼噜的第一步，就是要让打呼噜的人意识到这件事情的严重性，单纯逃避是没有用的，毕竟大家身体重要。
如果暂时你不想尝试这些东西，我建议你让打呼噜的人侧身睡，因为这也会非常大程度的减缓气道堵塞的情况。
最后祝你们都睡得好~

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