孩子们|这3种早餐最伤害孩子, 孩子不能吃, 大人却喜欢给孩子做一日三餐|孩子|宝妈

民以食为天，吃饭可以提供肌体的营养保障，因此一日三餐是维持生命的基本条件，而吃什么样的饭，什么样的饭能吃和不能吃，这都是我们日常生活中所必须关心和了解的，而尤其是有孩子的家庭，更是要特别留意这方面的问题，以免对孩子的身体产生不好的影响。

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要知道，孩子们身体都正处在生长期，身体的各部分功能也在进行着飞速生长的阶段。则一天当中，早饭之于孩子是最最重要的，但是现代人生活节奏很快，年轻的父母们每天上班都比较紧张，早餐一般都尽量地省事对待，很少能给孩子们认真做一顿营养丰富的早餐，大部分时间都在应付简单的给孩子做点饭吃，所以这是非常不利于孩子健康的行为。

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而下面几种早餐会对孩子的健康产生巨大的影响，尤其是最后的那一种，更是要杜绝，尽量不让孩子吃。
1、方便面
方便面是大人孩子都喜欢的快餐，用热水一泡，再放上各种调料，味道那是真的不错，非常适合大家的口味，特别是孩子们都喜欢吃方便面的。不过方便面不能算是真正的饭，充其量就是速食食品，相较于上班时间紧张的父母们来说，似乎方便面既省事又能合乎孩子们的口味，因此一般情况下父母们为了救急，通常会给孩子们煮方便面吃，孩子们自然也是很高兴了。令人忧虑的是方便面里含有有许多种添加剂，并且也没有营养成分，因此孩子假若常吃的话，担心会损害孩子的健康，宝妈宝爸们一定不要大意了。

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2、油炸类食品
严格地说油炸类食品是属于垃圾食品一类的，虽然很多人早餐为了省事，都爱去小摊吃油条喝豆浆作为早饭，大家不知道的是很多不良商家为了使油条吃起来又香又脆，里面添加了许多的富含重金属的东西，这种东西吃多了容易让孩子的记忆减退，同时也危及到孩子幼小的身体。同时我们经常吃的煎蛋由于油分太高，对代谢功能还不发育完全的孩子来说也是很大的负担和损伤。因此家长们一定要注意尽量不要给孩子们吃这些东西，大人们最好也不吃。

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3、隔夜饭
众所周知，隔夜饭被放置了一夜，如果保存措施不合理，饭里的细菌就会大量繁殖，里面会产生大量亚硝酸盐，这种物质极易导致人体产生癌症。需要强调的是有许多家庭不在意这些，晚饭剩的多，第二天早上图省事，起床给孩子们简单一热就和孩子们一起吃了，尽管这样节省了许多时间，早餐方便快捷，岂不知却给一家人的健康带来了隐患，随时会导致重大疾病，给人们带来痛苦。

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【孩子们|这3种早餐最伤害孩子, 孩子不能吃, 大人却喜欢给孩子做】家长们，希望能认真地看一下这篇文章，为了孩子和自己的健康，尽量地不要吃以上三种早餐，给自己和孩子一个健康的身体。